About
Sammy's Talk將透過實際操作放鬆冥想過程的錄音分享，與各位互動。
有人喜歡單純音樂、有人習慣引導。甚至呼吸的方式都會因為個人狀態有所不同。
Sammy的分享影片中都有親自操作的練習指導語，你可以依據個人喜好做選擇練習，
但未必能夠符合每位朋友的需求與習慣。你可在在網路上搜尋你喜歡的聲音。
影片分享無償使用，音樂與圖片均來自免費網站下載。
引用請註明華欣心理健康中心Sammy's Talk。
如果你需要蘇俊賢臨床心理師(Sammy)親自指導練習，則為付費服務。
請與我聯繫:huahinmhc@gmail.com
華欣心理健康中心 (fens) www.facebook.com/HuaHinMHC/
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有人喜歡單純音樂、有人習慣引導。甚至呼吸的方式都會因為個人狀態有所不同。
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