Лучшее от врачей-реабилитологов⤵️
Кто мы?
Николай Кузнецов — врач-травматолог-ортопед, врач-реабилитолог
Александра Кузнецова — врач-реабилитолог, спортивный врач
Что мы делаем?
🏋 Избавляем от боли упражнениями
✅ Доступно рассказываем, как привести тело в порядок и правильно тренироваться для результата
💡 Простым языком говорим о сложных проблемах
Наша цель - в каждом видео помочь тебе укрепить тело, убрать боль и стать эффективнее
Для этого не нужно менять всю жизнь, но работать придется - дома, в тренажерном зале или со специалистом
Присоединяйся к нам - защити себя от травм, избавься от боли, стань эффективным в жизни, спорте, тренировках
ВНИМАНИЕ
Наши видео не медицинская рекомендация или индивидуальное лечение и сделаны с образовательной целью. Чтобы подобрать лечение и понять, можно ли делать упражнения, обратись к врачу
Если любое из упражнений усиливает боль, прекрати его выполнять
Ответственность за повторение упражнений из видео — только на тебе