05:32

5 minute de exercitii pentru grasimea de pe spate - VIDEO

00:35

Exercitii pentru coloana

05:26

Exercitii pentru coapsele interioare - VIDEO 5 minute

05:42

5 minute de exercitii pentru pectorali

05:28

5 minute de exercitii de incalzire

01:21

4 exercitii Pilates pe plaja

13:00

10 minute de exercitii de stretching pentru acasa - VIDEO

00:50

4 exercitii pentru brate pe plaja by GymSport

15:17

15 minute de exercitii cu scaun - VIDEO GymSport

00:58

Exercitii pe plaja pentru fesieri

01:16

4 exercitii pentru abdomen pe plaja, extrem de eficiente

00:43

Antrenament brate

00:35

Antrenament pentru spate VIDEO

00:46

Total body workout acasa - tonifiere acasa

00:37

Antrenament Cardio Training acasa

10:59

Antrenament cardio tone acasa

02:04

Plansa - Cum sa faci corect exercitiul plansa?

02:02

Salata de quinoa cu avocado si fasole

10:23

Exercitii pentru fesieri - VIDEO

01:36

Cum sa faci Jumping Jack?

01:28

Cum sa faci extensia tricepsului corect?

01:38

Cum sa faci corect flexia antebratului pe brat?

01:40

Cum sa faci indreptari corect? (Deadlift)

02:27

Cum sa faci corect exercitii pentru abdomen? Crunch

03:13

Sushi vegan - reteta video

11:05

Exercitii de tonifiere pentru tot corpul - VIDEO

01:50

Fandarea incrucisata - Cum sa executi corect?

01:38

Fandare spre inapoi - cum sa o executi corect

01:21

Pilates cu bidoane

11:02

Exercitii pentru talie - video 10 minute

02:22

Fandari corecte spre inainte

09:56

Exercitii pentru pectorali - VIDEO

00:43

Cardio box online acasa

10:17

Exercitii pentru picioare

01:59

Cum sa faci o fandare corect?

00:46

Step aerobic acasa

10:27

10 minute de exercitii pentru spate

00:40

Total Body Workout acasa

00:44

15 minute de exercitii pentru brate

00:40

Antrenament cardio acasa

00:40

Antrenament de tonifiere pentru tot corpul

01:01

Pilates cu gantere - antrenament ONLINE

09:54

Exercitii pentru brate -VIDEO

00:52

Total Body Workout

10:35

Exercitii pentru fesieri

00:40

Exercitii pentru spate

10:59

10 minute de exercitii pentru abdomen

00:42

Cardio training online acasa

10:43

10 minute de exercitii cardio

05:34

Exercitii relaxare a musculaturii dupa efort

00:34

Zumba ® Fitness acasa

00:35

Total Body Workout

00:42

Cardio acasa

04:41

5 minute de exercitii pentru incalzire

00:40

Exercitii tonifiere acasa

01:18

Zumba Fitness ® in Sala Online GymSport

01:19

4 exercitii pentru spate

00:27

Pilates acasa - GymSport

01:12

4 EXERCITII PENTRU PECTORALI

01:03

Exercitii pentru abdomen