02:52

འཁྲུངས་དཀར་ཉིན་མོར་བཀྲིས་བདེགས་ཞུ།

06:12

གྱ་སྟོན་བརྟན་བཞུགས་གསལ་བསྒྲགས།

01:07

རྩ་ཆེན་གྱི་དུས་ཚོད།

01:10

སྡུག་བསྔལ་ལ་ཡ་ལན་སྤྲོད་སྟངས།

00:45

ང་ཚོ་ཚང་མ་བདེ་བ་འདོད་པ་དང་སྡུག་བསྔལ་མི་འདོད་པ་ཤ་ཐག་རེད།

00:59

ཨ་མའི་བྱམས་བརྩེ།

00:46

རྩེ་བ་དང་སྙིང་རྗེ།

01:11

བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་རྣལ་མ།

02:15

སྦེལ་ཇམ་བོད་ཁྱིམ་ཟུར་པའི་བསྐྱར་མཐུད་མཛད་སྒོ།

01:40

ས་ག་ཟླ་བའི་ངོ་སྤྲོད་མདོར་བསྡུས།

00:57

བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་ནི་ཁྱིམ་ཚང་གི་བདེ་སྐྱིད་ཡིན།

02:02

བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་རྩ་བ།

00:55

ལྷ་དཀར་བཟང་།

00:55

ལྷ་དཀར་བཟང་།

00:55

ལྷ་དཀར་བཟང་།

00:46

ལྷ་དཀར་བཟང་།

00:43

ལྷ་དཀར་བཟང་།

00:34

ལྷ་དཀར་བཟང་།

00:55

ལྷ་དཀར་བཟང་།

00:30

ལྷ་དཀར་བཟང་།

00:59

ལྷ་དཀར་བཟང་།

01:08

ལྷ་དཀར་བཟང་།

00:11

ལོ་གསར་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས།

00:33

3 March 2022

01:04

A page from The Dalai Lama’s book of love & compassion

01:38

སྔོ་ཚལ་ཤ་དང་ནོར་བ།

01:33

སྤྱང་ཀིའི་རྣ་བར་ཆོས་བཤད་པ།

01:43

འུད་ཤོབ་ཆེ་བའི་བྱི་ལ།

01:15

Self control

01:31

མ་སུ་རིའི་ཕོ་རོག་ནག་ཆུང་།

02:56

ལེགས་བཤད་ལྗོན་དབང་།

01:51

བྱིས་སྒྲུང་བོང་བུ་དང་ཕ་བུ།

04:15

འཇམ་དབྱངས་ཤེས་ཡོན་ཞབས་ཞུ་ཁང་གི་བྱིས་སྒྲུང་།

03:41

ཨ་ཁུ་སྟོན་པས་ས་བདག་ཆེན་པོའི་མགོ་བརྡུང་པ།

03:22

༄༅།།འདི་ནི་ང་སྡོད་སའི་ཁྱིམ་གཞི་ཡིན།

01:30

རྨོ་བོ་འདོད་རྔམ་ཅན།

00:36

གནམ་ལོ་གསར་ཚེས་ལ་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཞུ།