整体院尚〜NAO〜石田尚之

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【首・肩こり頭痛】耳鳴り、難聴にも効果的✨○○筋ほぐし❗️#shorts

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【肩甲骨はがし】できない人は◯◯をはがす‼︎【愛知県半田市　整体院　尚〜NAO〜】

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【手首の小指側が痛い】TFCC損傷・尺骨突き上げ症候群のテーピング方法✨ 【愛知県半田市　整体院　尚〜NAO〜】

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【腰部脊柱管狭窄症】脚の痛み・痺れを和らげる方法【愛知県半田市　整体院　尚〜NAO〜】

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【坐骨神経痛】脚が痺れる坐骨神経痛の真実〜お尻をほぐしても治らない〜【愛知県半田市　整体院　尚〜NAO〜】

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【腰椎椎間板ヘルニア】ココ注意しないと悪化します【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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2021年はありがとうございました2022年もよろしくお願い申し上げます【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【腕の痛み・しびれ・脱力感】胸郭出口症候群⁈腕を挙げてるとしびれてくる… 【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【片側の腰】が痛い‼︎ 【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【親指が痛い！】CM関節症・ドケルバン病に効果的なテーピング【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【肩甲骨の内側】の痛みを取る方法【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【腰椎椎間板ヘルニア】ココの固さをとってください！【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【足首を鍛える】繰り返す捻挫にはコレ！【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【血圧を下げる】首・肩がパンパンで血圧上昇⁈ 【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【膝の痛み】膝が痛い！太ももの外側がパンパン⁉︎ 【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【背中の張り】ストレッチをしても取れない背中の張りにはコレ！【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【親指の痛み】親指の第二関節（母指MP関節）の痛み軽減方法【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【フラットバック】背骨が真っ直ぐなのは危険⁈フラットバック改善エクササイズ（上半身ver.）【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【シーバー病】10歳前後のスポーツ少年に起きやすいシーバー病の改善方法【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【坐骨神経痛】によるふくらはぎの痛み・痺れにはコレ！【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【仙腸関節】もしかしてその股関節痛、仙腸関節障害⁈ 【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【首コリ・頭痛】ガッチガチの首コリに胸鎖乳突筋ほぐし✨ 【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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上を向いた時の【首のつまり感・痛み】40秒で改善！【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【首の後ろの盛り上がり】改善方法✨見た目年齢変わります✨ 【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【Ｏ脚】予防・改善！後脛骨筋ほぐし【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【踵が痛い】踵骨棘による痛みを改善！【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【ばね指】指がカクン！ばね指改善方法【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【指が痛い】へバーデン結節・ブシャール結節に対して効果的なテーピング方法【愛知県半田市　整体院尚〜NAO〜】

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【腰痛】ぶり返す腰痛・取り切れない痛みに【ドローイン&ハンドニー】整体院尚〜NAO〜

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【太ももの前側が痛い】大腿神経痛はコレで改善！整体院尚〜NAO〜

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【肩が痛い】腱板損傷！ローテーターカフエクササイズ（棘下筋・肩甲下筋編）整体院尚〜NAO〜

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【肩が痛い】腱板損傷！ローテーターカフエクササイズ✨（棘上筋編）地味だけどとても重要！整体院尚〜NAO〜

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魚の目、たこを繰り返すワケ整体院尚〜NAO〜

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誰でも簡単内ももエクササイズ【脚痩せ】O脚予防にも効果的✨ 整体院尚〜NAO〜

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【脚痩せ】エクササイズスクワットで脚が太くなっていませんか？整体院尚〜NAO〜

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