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About
哈囉!大家好
我是Vera，接觸皮拉提斯器械有好些年，一直想和朋友們分享這個不錯的運動。
作為初學者的入門指南，疫情時代下，意外開啟『實體教學的線上數位化契機』，提供線上學習的需求，於是開始我的拍片計畫。
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首先，歡迎跟著我一起嘗試學習改變，落實在家也能運動和放鬆心情，讓身體快樂喔。
相關運動伸展放鬆影片(敬請期待)，在這兒，我將盡所能分享熱情，把Pilates幫助我的各階段，傳遞給有緣的人。
"逐夢踏實，追求健康，你不需要很厲害，才能開始；但要開始，才能很厲害。'"
獻上我的祝福
Vera
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