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Frédéric JEAN @UC_zfiJdVs7J4N_Aou5KGLEg@youtube.com

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Bienvenue dans mon monde oĂč j'essaie de me dĂ©brouiller avec


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Sublimer une préparation pour gùteau du supermarché
04:46
Mellassine à la mélasse
06:51
Des lardons de poisson ? Salade tahitienne de gravlax
27:28
Manger et dépenser plus de 8000 Calories en 24h !
08:28
Entrée, plat & dessert pas chers !
08:03
Plateau de fromage spécial petit budget !
05:02
Biscuits protéinés sans whey
03:30
Une fontaine solaire dans un petit jardin
06:13
Nuggets rustiques sans robot
08:13
Bûche meringue fruits de la passion façon pavlova glacée
16:59
Les pizzas d'apéro simples et rapides - Confit de tomates, crÚme de potimarron et banane chocolat !
09:19
Raviolis sans machine simples Ă  faire
13:05
Un repas avec des légumes abßmés - Menu pas cher !
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Comment réutiliser des wraps
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Wraps / Tortillas / Naans délicieux et inratables !
05:02
Des bonbons en deux ingrédients - Facile et rapide - Halloween
08:33
Je refais le biscuit préféré de maman : la navette de Marseille - ft. Maman.
09:33
Je lui refais un gĂąteau d'enfance : la rousquille
10:37
Rouleaux de printemps sans feuille de riz
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Banh Baos ultra simple - L'en-cas parfait de promenade !
09:06
Gùteau claquette en 3 ingrédients* - Texture incroyable
06:39
Des makis en dessert avec un twist
06:32
Barre protéinée en 4 ingrédients !
15:28
Est-ce qu'on peut faire une bonne pizza Ă  la poĂȘle ?
06:45
Nouilles frites
11:03
Gùteau tahitien "léger" - Choco et coco goût bounty
08:16
GĂąteau Ă  la mayonnaise ?!
08:20
Plat de crise - BoĂźtes et farine
11:55
Brioche aux crevettes façon lobster roll
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Les secrets d'un Ă©levage de crevettes - Aigue Marine -
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Transformer pĂąte Ă  pizza en cake ?!
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Ma nouvelle vie de pizzaĂŻolo - Storytime
11:44
Des pizzas avec de la farine intégrale ? Presque.
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Un buffet avec un panier de légumes
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Est-ce qu'on peut faire des gaufres avec n'importe quelle farine ?
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Une journée dans mon assiette version canicule
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Faire un brunch avec deux paniers surprise Too Good To Go ? Oui et non
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Faire pousser des pitayas Ă  partir de graines
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Mes meilleurs raviolis ricotta Ă©pinards
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100k mercis. FAQ
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IdĂ©e repas pour moins de 3€ - EntrĂ©e, plat et dessert
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Sirop de romarin (et autres petits trucs sympas)
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Lasagnes* sans cuisson*
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Une Intelligence Artificielle fait mon menu - C'est pas si mal...
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On se fait quoi pour l'apéro ? Tapas !
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Apéro, plat et dessert avec du pop corn
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Des mochis façon truffes avec pùte d'amande maison et un peu de chocolat
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J'apporte des bentos à 3 abonnés ! Monbento
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Des pizzas entre amis - Four Ă  bois FlameOven
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Crackers protéinés et leur yaourt séché
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Un panier AMAP : encore des pĂątes !
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Biscuits avoine miel façon barre Nature Valley
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10 sortes de pĂątes avec ou sans machine
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"Les meilleurs pancakes sans gluten et en presque deux ingrédients que j'ai mangés"
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Raisinée maison et sa tarte
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Pùtes sans gluten extrudées - Quinoa, lentilles corail et sarrasin
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Mon problĂšme avec les gaufres de LiĂšge et ma solution*
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Arepa con queso (presque) comme dans Encanto
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1 pĂąte Ă  brioche, 6 recettes
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Kumquats confits puis cristallisés puis briochisés