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一條屬於我地香港人/廣東話人嘅本地健身頻道 要睇就睇我地嘅,要笑就笑我地嘅!!!!!!!!!!! 首個正宗港式字幕Cr


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KG餐廳 | 中環100g Protein 雞胸餐
10:56
EP101|慳時間極速燃燒訓練法DrMike|漢堡talk乜show
07:00
EP100|全球頂尖健身教練也在用的訓練衡量工具|漢堡talk乜show
24:24
肥仔參戰 操腳先係真兄弟2|ft. Billy Choi 肥仔 操紅你
15:26
一個鐘勁食9碗牛肉飯 勁食漢堡挑機大胃雪兒|勁食巨無霸 ft. Suet E
13:57
做到一下掌上壓!派你$100!|沙灘實測
13:59
死肌肉挑戰電影式跨欄|莞式極限跳法 FT. 重力工房
24:45
操紅你|操腳先係真兄弟 ft. Billy Choi
16:50
KG餐廳|外食都要健康|旺角速遞
25:19
Zpecial 特別長實況操|膊胸腳|操紅你
19:37
地盤佬派錢大挑戰|雷神之槌1分鐘$500
27:48
操紅你|新世代笑匠|全身性訓練 笑住操爆你 FT. 陳樂添
27:32
操紅你|飛天遁地唐狗大戰KOF
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天然草藥提升胃口? l 帶你走進戶外健身室
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9/3週末直播精華〡食碳水衰過吸毒?︱迷思破解 Ft. Marvin, Terry
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Bro操︱挑戰Dough Miller巨臂訓練課表 FT. Marvin, Terry
29:54
練背變挑戰|貴價hack squat機完美實測 FT. Yanting
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[實測]大麻健身〡超集中?〡泰國潮聖健身室!!
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健身迷思:寒背只因胸太強?
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Novel Fergus 上身循環操 l 操紅你
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EP99|流質食物上磅增肌真係零難度?|漢堡talk乜sow
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街頭挑戰|贏一個派$500 l 聖誕特輯 feat.yanting
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一對一隻揪全上身 l 內部實況操
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勁食巨無霸 l 兩小時任食船麵放題
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EP98 再一次!訓練後肌肉酸痛都幾重要!!
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實況操 l 胸肌全餐 l 太古GO24新gym開箱
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我成長的康文署健身室
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操爆現場︱胸肌加Leg Press FT. 周殷廷 YT大哥
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網民話我太肥 l 係時候做Mini Cut l 不完美的一次
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內部實況操 l 新女教練 l 識玩一定要玩腳
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狂操eg胸背膊
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闖進大西北康文署健身室︱有辣有唔辣任君選擇
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從未試過咁大轆一嘢轟入Karl口中|Burger暢快淋漓|震驚十三億人Beame的隱形牙套
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Physical 100爆臀操|韓國IFBB PRO
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探索最強康文署健身室 I 絕無僅有
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$1000一下!你捉唔捉得住!!〡手抓餅挑戰健力賽場實測
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馬尼拉最平健身室| 零冷氣|食海鮮艷遇求婚
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叫聲連連 I 操爆美胸女神 l 臀部地獄 l ft.SauSau
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KOFGYM Rest Day l 香港海洋公園水上樂園 l 流量密碼阻礙器
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Karl首戰 l 轟轟烈烈 l 有前無後打死罷就
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浩南!腳之軟實力!三個動作玩死你
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全港”最細/西”康文署健身室!?|百無!!迫到無朋友!!
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KOFGYM vs 漏墨佬︱胸手道
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走入"最豪華"康文署健身室︱值得參觀?
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右腳阿基里斯大斷|半年復健之路|健身成果前功盡費?
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漢堡talk乜show EP97 I 快縮肌慢縮肌設計課表有無用?
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EP96 盆骨前傾要解決?痛?核突?操唔到野?
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點樣用力竭訓練最大化增肌效果? ︱健身即食麵