صلح و سلام
انسان برای گذراندن تقریبا هزار ماه زندگی مفید به دو عنصر اصلی و مهم نیازمند است.
زندگی در صلح و سلام برای انسان این زمینه و موقعیت را بوجود می آورد تا او بتواند بیاموزد و خود را بپرورد.
آشتی و سلامتی موجب عمر با کیفیت بیشتر و بهتر برای انسان می شوند و نیز می تواند تجربه کند و به اطمینان و یقینهای فراوان دست بیابد.
با این کشف انسان می تواند تاریکی ها و نگرانیها را از خودش دور و برای بدست آوردن خوشبختی و راحتی و خنده و شادی در سراپرده آشتی و سلامتی تلاش کند و متناسب با زمان هر چه بیشتر و بیشتر قد بکشد و بزرگتر گردد.
صلح و آشتی کامل تنها یک کلید طلایی و جادویی دارد و آن صلح با همه است!
این یعنی؛ نه گفتن به تنفر و پرهیز از عشق مفرط.
و اما سلامتی دارای اصول و پایه هایی است که مهمترینش متناسب بودن وزن انسان با قد اوست با احتساب جنسیت و عمر، و نیز داشتن تحرکهای صحیح و موثر و جهت دار.
غذا و تنفس نقشهای اصلی در زندگی و سلامتی انسان دارند که باید بسیار ارزشمند شمرده شوند و مورد توجه قرار گیرند.