01:15:50
๊ทธ๊ฑฐ์จ. ๋ฐ๋ฉฐ๋ค์ด์ ๊ทธ๋์.ใ
ฃ๋ฐ์ด์์ค ์ฝ์ํธ ์์ต ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธใ
ฃ๋ฐ์ด์์ค ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
01:04:51
์์ ์ ๊ฐ ํ๋ฃจ ์ข
์ผ ๋ฐ์ด์์ค ๋ฌด๋๋ง ๋ณด๋ ๊ฒ ๊ฐ๋์? ๋ค ๋ง์ต๋๋คใ
ฃ๋ง์ด๋ฐ์ด๋ผ๋ฉด ๋ค ์๋ ๋ฐ์ด์์ค ๋ฌด๋ ๋ชจ์zip.
01:01:44
1์๊ฐ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๊ฐ๋ฅํ ๋ฐ์ด์์ค ์ด๋ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธใ
ฃ๋ง์ด๋ฐ์ด ๋ฐ์ด!!!!!!!!!!!!
56:39
๋น์ค๋๊น ๋ฐ์ด์์คโ๏ธใ
ฃ๋น ์ค๋ ๋ ๋ค์ผ๋ฉด ์ฌ์ฐ ์๋ ์ฌ๋ ๋๋ ๋ฐ์ด์์ค ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
49:32
-5kg ์์ญ๋๋ ๋ฐ์ด์์ค ์ด๋ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ ใ
ฃํ๋ญํฌ 50๋ถ ์ด๊ฒ๋๋คใ
02:07
๊ตฌ๋งํ๋ง์ด ๋ถ๋ฅด๋ #๋ฐ์ด์์ค ํด์ ๋ฌ์ฒ๋ผ
40:04
[240601-12] DAY6 ์ํ ๋ฒ๋ธ ์ถ์ฒ ๊ณก ยท PLAYLIST ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธโกโ
19:53
[๋ฐ์ด์์ค] ํ๋ง ๋๋ฉด ์๋ก ์กฐ๋กฑํ๊ธฐ ๋ฐ์ ๋ฐ์ด์์คใ
ฃ๋ง์ด๋ฐ์ด 7์ฃผ๋
๊ธฐ๋
๋ผ์ด๋ธ ์์ฝ (์๋ง/ํธ์ง)
X
About
๋ฐ ์ด ์ ์ค ๐ป๐ฆ๐ฐ๐ถ
โ ๏ธ ์ํฐ์คํธ๋ฅผ ํฅํ ๋น๋ฐฉ์ ๊ฒฝ๊ณ ์์ด ์ญ์ ์ฒ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค
โ ๏ธ ์์ ๋ด์ฉ๊ณผ ๋ฌด๊ดํ ๋๊ธ์ ์ญ์ ์ฒ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค
โ ๏ธ ์ ํ๋ธ ์ธ ๋ค๋ฅธ ์ฑ๋์ ์ด์ํ์ง ์์ต๋๋ค (only youtube)
(์ฌ์
๋ก๋ ๊ธ์งโ ๊ณต์ ๊ฐ๋ฅโญ๏ธ)
Tags