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About
¡Hola! Mi nombre es Manuela, entrenadora en el ámbito físico y mental. En este canal comparto entrenamientos físicos, herramientas y técnicas de liberación de tensión, inspiradas en el coaching somático para la regulación del sistema nervioso (basado en la teoría polivagal) y otras técnicas que he ido conociendo y aplicando tanto en mí como en quienes acompaño en su proceso.
Gracias por estar aquí.
Nos vemos también en Instagram: @bodymind_manuela.
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