10:55

NEJLEPŠÍ CVIK PRO KAŽDÝ SVAL

22:47

ZKOUŠÍM NEJVÍC KALORICKÁ JÍDLA Z FASTFOODŮ - Výsledky mě šokovaly!

08:27

PROČ JSOU LIDÉ OBÉZNÍ?

24:29

TAKHLE MĚ NEZNÁTE..

12:57

BUDU BRÁT STEROIDY?

10:19

NEJLEPŠÍ TRÉNINKOVÁ TECHNIKA PRO RŮST SVALŮ!

20:49

NEJVĚTŠÍ KULTURISTICKÉ MÝTY!

10:48

PRAVDA O HUBNUTÍ, KTEROU LIDI NECHTĚJÍ SLYŠET!

08:56

CHCEŠ ZHUBNOUT? VYMĚŇ TYHLE POTRAVINY!

09:28

CVIČENÍ DO SELHÁNÍ BRZDÍ TVŮJ RŮST SÍLY!

12:57

MŮJ DEN V ŽIVOTĚ

12:20

JAK SI NASTAVIT STRAVU PRO MAXIMÁLNÍ RŮST SVALŮ (+praktická ukázka)

11:33

JAK NABRAT SVALY V ROCE 2024

09:18

NEJLEVNĚJŠÍ JÍDELNÍČEK NA HUBNUTÍ!

10:49

NEJHORŠÍ FITNESS TRENDY

11:08

OPTIMÁLNÍ CVIKY PRO RŮST SVALŮ?

08:46

JAK ZŮSTAT ŠTÍHLÝ NAVŽDY!

08:01

MOCNĚJŠÍ NEŽ STEROIDY? Tohle se nauč ovládat!

10:09

7 NEJHORŠÍCH CVIKŮ PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ

13:30

VYRAZIL JSEM MEZI FITNESS INFLUENCERY

13:13

TOHLE JE FAKT FITNESS?

12:20

NEJLEPŠÍ A NEJHORŠÍ SUPLEMENTY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ

18:27

PŘIŠEL ČAS NA ZMĚNU..

09:24

TOHLE BYS MĚL VĚDĚT O BUDOVÁNÍ SVALŮ!

08:13

BIZARNÍ ZPŮSOB HUBNUTÍ, který FUNGUJE!

07:31

JAK JÍST, ABYS KONEČNĚ NABRAL SVALY!

09:16

JAK NABRAT SVALY JAKO "HARD GAINER"

11:02

JAK ZRYCHLIT METABOLISMUS

09:37

VYBUDUJTE SI NEJLEPŠÍ ZADEK (cviky pro muže i ženy)

08:42

5 ZNAKŮ, ŽE VAŠE HUBNUTÍ SELŽE

11:04

PROČ TI NEROSTOU SVALY (Chyba, kterou nejspíš děláš!)

09:59

TOHLE BYS MĚL VĚDĚT, NEŽ ZAČNEŠ HUBNOUT!

11:14

NEJEFEKTIVNĚJŠÍ FULLBODY TRÉNINK

10:19

VAŘÍM NÍZKOKALORICKÉ VERZE FAST FOODU

10:35

NEJLEPŠÍ TRÉNINK PRO POKROČILÉ CVIČENCE?

09:05

JDE MÍT MINIMUM TUKU DLOUHODOBĚ?

10:54

JAK JÍST PŘED, BĚHEM A PO TRÉNINKU PRO NEJLEPŠÍ VÝSLEDKY

08:53

2 VĚCI, KTERÉ DĚLÁŠ PŘI KARDIU ÚPLNĚ ZBYTEČNĚ

12:43

JAK TVRDĚ BYS MĚL CVIČIT PŘI BUDOVÁNÍ SVALŮ?

09:18

KOLIK PŘIBEREŠ TUKU ZA DEN PŘEJÍDÁNÍ?

08:35

DĚLEJ TOHLE DENNĚ A ZHUBNEŠ!

06:40

5 VĚCÍ, KTERÉ ZLEPŠÍ TVŮJ VÝKON VE FITKU

18:54

PRŮMĚRNÝ ČESKÝ JÍDELNÍČEK - Co vše je špatně?

09:10

JAK ZLEPŠIT RŮST SVALŮ O 50%

07:20

5 TIPŮ, JAK JÍST MÉNĚ JÍDLA a zhubnout

13:43

JAK DOSÁHNOUT LEPŠÍ POSTAVY - Nastavení cíle

09:22

CO SPALUJE VÍC TUKU? Posilování vs. Kardio

07:52

PROČ NEHUBNEŠ, I KDYŽ POČÍTÁŠ KALORIE?

11:40

JAK VYBUDOVAT MAXIMUM SVALŮ na základě aktuálních vědeckých poznatků

08:34

FITNESS STRAVA ZA 150Kč (6€) NA DEN

07:21

TOP 5 CVIKŮ NA PRSA, KTERÉ NECVIČÍŠ

09:35

Proč byste NEMĚLI jíst jen ZDRAVĚ – Hubněte efektivněji!

11:33

5 CHYB, KTERÉ VÍDÁM VE FITKU

11:37

JAK RYCHLE ZLEPŠIT DŘEP (4 kroky)

08:32

10 POTRAVIN, KTERÉ MAJÍ TÉMĚŘ 0 KALORIÍ

09:36

KALORICKÝ VÝDEJ - Jak ho zjistit? (3 způsoby)

16:30

KOLIK NEJVÍC ZVEDNU?

10:13

ZPOMALUJE SE NÁM METABOLISMUS? (3 zajímavé výzkumy z poslední doby)

13:41

3 DIETNÍ HACKY PRO RYCHLEJŠÍ HUBNUTÍ (Takhle jez a zhubneš)

13:47

7 TIPŮ, JAK NEPŘIBRAT NA DOVOLENÉ