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Conteúdos sobre corrida embasados em ciência!
Raquel Castanharo
Fisioterapeuta
Mestre em Biomecânica na USP
Cuido de corredores e ensino a cuidar de corredores
+ de 6.000 corredores atendidos
+ de 3.000 alunos nos meus cursos
Participei da criação do tênis Corre 1 da Olympikus
Colunista do Globo Esporte - Eu Atleta
Sou corredora também e atendo corredores de todos os tipos: iniciantes, experientes, rápidos, lentos...
O FOCO DESSE CANAL É BIOMECÂNICA SEM NÓIAS!
Como correr melhor, corrida de rua, como correr sem lesão, como respirar sem falta de ar na corrida, como melhorar o desempenho na corrida, como correr do jeito certo, cadencia na corrida, cadencia frequencia de passos na corrida, como melhorar a cadencia, como medir a cadencia o que e cadencia na corrida, como aumentar a cadencia na corrida, posição dos braços na corrida, movimento dos braços na corrida, como correr corretamente, porque não pisar com calcanhar na corrida
Conteúdos sobre corrida embasados em ciência!
Raquel Castanharo
Fisioterapeuta
Mestre em Biomecânica na USP
Cuido de corredores e ensino a cuidar de corredores
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Participei da criação do tênis Corre 1 da Olympikus
Colunista do Globo Esporte - Eu Atleta
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