La inteligencia emocional (IE) no es solo una frase bonita, es la clave para dejar de complicarte y empezar a vivir de verdad.
Soy Diana Bonachela, enfermera. Más allá de vendajes y termómetros, descubrí que lo que realmente nos rompe (o nos cura) no son solo los huesos, sino las emociones. Después de alcanzar todo lo que la sociedad marca como "éxito"—una carrera, dos másteres, una relación "perfecta", el trabajo ideal—, me sentí más vacía que nunca.¿Te suena familiar? Sabía que algo fallaba, pero no sabía el qué.
Rompí con todo y me mudé a Londres. Allí, donde me perdí y me redescubrí, nació mi libro. Comparto estrategias de gestión emocional, autoayuda y amor propio desde la perspectiva de una enfermera que ha estado en las trincheras de la salud emocional y física.
Entenderás la IE para mejorar la salud mental y autoestima, y lograr un alto rendimiento en esta vida caótica.
Deshazte de los parches temporales. Suscríbete y prepárate para un desarrollo personal revolucionario.