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【産婦人科医 高尾美穂のお話しチャンネル】
産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ指導者の高尾美穂がお届けする「日々をより良く生きる」ためのお話し
-ストレスフルな社会において、出来るだけ楽に過ごしていくための考え方
-からだを動かすこと、しっかりと休むこと、前向きな考え方を持つこと、食べるものを選ぶこと、人とよい関係性を築くことの大切さをお伝えします
高尾美穂 / 婦人科スポーツドクター×yoga
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◯高尾美穂の人生相談室
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◯いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】
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◯心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには
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◯更年期前後がラクになる! おうちヨガ入門
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