04:49

मनःशांती मिळण्यासाठी फक्त पाच मिनिटे वेळ द्यावा ! विद्या दाबडे

05:33

पावसाळा ऋतू मध्ये आपले स्वाथ्य व केस या विषयी साधी सोपी माहिती ! विद्या दाबडे

03:53

June 21, 2024

02:58

मतदान हक्क जरूर बजवा पण विचार करुन मतदान करा! विद्या दाबडे

03:06

श्री या शब्दाचा उच्चार कसा करावा व त्याचे फायदे! विद्या दाबडे

05:27

संक्रांतीला भोगी सण कसा साजरा करावा आरोग्यासाठी किती महत्त्वाचे आहे! विदया दाबडे

03:30

गिरणार दर्शना अगोदर घयावे महादेवाचे दर्शन प्रचंड ताकद निर्माण होते कधी चढून गेलो तेच कळत नाही! विदया

05:24

दिवाळीच्या फराळाचा मनसोक्त आनंद घेऊनही वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी दोन उपाय ! विद्या दाबडे

04:43

वीस वर्षांनी आपली त्वचा तरुण दिसण्यासाठी अगदी साधा उपाय! विद्या दाबडे

05:27

फक्त झोपुन करू शकता पोटावरील चरबी! विदया दाबडे

13:31

अधिक महिन्याच्या निमित्ताने साधे सोपे नियम करून शंभर पटीने अधिक आरोग्य व पुण्य कमवा! विद्या दाबडे

05:21

खुर्चीवर बसुन काही सोपे प्रकार करून शरीराला लवचिक ठेवु शकता! विद्या दाबडे

02:10

जागतिक योग दिनाच्या निमित्ताने पुर्ण शरीर निरोगी आणि स्वस्थ ठेवण्यासाठी सूर्यनमस्कार! विद्या दाबडे

05:14

लोण्यासारखी चरबी विरघळून जाण्यासाठी साधे सोपे तीन प्रकार! विद्या दाबडे

04:42

शरीर लवचिक व कोणत्याही दुखण्यापासुन दुर ठेवण्यासाठी काही सोपे प्रकार! विद्या दाबडे

03:44

वजन कमी करण्यासाठी एक प्रकारची लाहि खा आणि आश्चर्यकारक फरक बघा! विद्या दाबडे

04:39

चला काठीच्या सहाय्याने १००℅ वजन कमी करूया ! विद्या दाबडे

04:45

चला फक्त आर्कषण बिन्दु निर्माण करुन वजन कमी करूया! विद्या दाबडे

02:52

पाचमुखी रुद्राक्षाचे पुर्ण फळ व त्या मधील पाचमुखी रुद्राक्षाचे आश्चर्यकारक फायदे जाणून घ्या!

05:40

ओटीपोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी साधे सोपे फक्त तीन प्रकार! विद्या दाबडे

03:19

होळी सणाचा शरीरासाठी काय फायदा जाणुन घ्या! विद्या दाबडे

03:31

शरीरात कंपन निर्माण करून करा शरीरातील चरबी! विद्या दाबडे

04:38

हातामध्ये बाटली किंवा बॉक्स घेऊन कमी करा पोटावरील चरबी! विद्या दाबडे

07:24

चेहरा सुंदर व चेहर्याची चमक वाढविण्यासाठी काही सोपे प्रकार! विद्या दाबडे

03:22

फक्त एक आसन करून पोट साफ ठेवून वजन नियंत्रणात ठेवा! विद्या दाबडे

02:30

उल्लासात आणि आनंदी वातावरणात संपन्न झाले मकरसंक्रांतीचे हळदी कुंकू! विद्या दाबडे

05:52

पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी साधे सोपे आसन

02:48

मकरसंक्रांत महत्त्व व पुजा चला आनंदाने साजरा करूया महत्वाचा सण! विदया दाबडे

03:58

पोटावरील चरबी १००℅ कमी करण्यासाठी काही सोपे प्रकार! विद्या दाबडे

02:50

गुढगे व पायाचे दुखणे होऊच नये म्हणून काही सोपे प्रकार! विद्या दाबडे

07:39

करा सुर्यभेदी व चंद्रभेदी क्रिया स्वस्थ व सुडौल राहण्यासाठी! विद्या दाबडे

05:30

काठिचा वापर करून शरीर लवचिक चरबी कमी करण्यासाठी काही सोपे प्रकार! विद्या दाबडे

07:36

गुढगे पाय टाचा व संपूर्ण कमरेखालील अवयव लवचिक होण्यासाठी साध सोपे व्यायाम! विदया दाबडे

05:45

चला फक्त दोन साधे सोपे व्यायाम करून कमी करूया पोटावरील व कबरेवरील चरबी! विद्या दाबडे

04:45

शरीर निरोगी राहण्यासाठी व वजन मर्यादित राहण्यासाठी आहार कोणता घ्यावा! विद्या दाबडे

06:52

दिवाळीचा सण कसा साजरा करावा | लक्ष्मी व आरोग्य प्राप्तीसाठी दोन सोपे उपाय | विदया दाबडे

03:46

पद्मासनात बसुन चरबी कमी करा फक्त सात दिवसात! विद्या दाबडे

05:17

नवरात्री स्पेशल : अली अली हो गोंधळाला | देवीच्या शक्तीचा जागर जरुर पहा ! विद्या दाबडे

04:28

जीवनामध्ये आश्चर्यकारक बदल घडवून आणण्यासाठी सर्वासाठी साधा सोपा उपाय! विद्या दाबडे

05:27

पाय गुढगे दुखी कमी करण्यासाठी अगदी सोपे प्रकार! विद्या दाबडे

05:02

केस १००% नैसर्गिक पध्दतीने काळे करण्यासाठी घरीच बनवा कसकल्प! विद्या दाबडे

05:36

छातीखालील चरबी लवकरात लवकर कमी होण्यासाठी काही सोपे प्रकार! विद्या दाबडे

04:15

कंबर व माड्यावरील चरबी कमी करण्यासाठी काही सोपे प्रकार! विद्या दाबडे

06:11

१००℅ पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी काही सोपे पोटावरील प्रकार! विद्या दाबडे

04:46

फक्त आपल्या चालण्यामध्य बदल करून वजन कमी करा! विद्या दाबडे

05:57

नागपंचमी चे सोपे खेळ | नागपंचमी आरोग्य आणि आनंद देणारे काही सोपे खेळ! विदय दाबडे

04:17

पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी साधे सोपे प्रकार १००% चरबी कमी होते! विदया दाबडे

04:40

पोट कंबर हात ह्यावरील चरबी कमी करण्यासाठी सगळ्यांना जमणार असे प्रकार! विद्या दाबडे

06:07

साधी सोपी घर्षण क्रिया करून वजन कमी करा व अनेक रोगापासून दुरं रहा! विद्या दाबडे

05:14

कंबर व गुढगे दुखी पळुन जाईल तसेच डोक्यसाठीचे चागले योगा प्रकार! विदया दाबडे

05:34

दोन आसने करा आणि चमत्कार बघा! विद्या दाबडे

05:11

. नटराजासन आणि उत्कटासन महत्त्वाची शरीराला आकार देणारी दोन आसने ! विद्य दाबडे

04:55

माझा योग तुमच्या मनातील प्रश्नांची उत्तरे! विद्या दाबडे

03:51

संपूर्ण शरीरा लवचिक होण्यास मदत करणारे काही सोपे प्रकार! विद्या दाबडे

06:51

विसरून जाल गुडघे दुखी! विद्या दाबडे

06:10

मंड्या व पोटाचा घेर कमी करण्यासाठी काही सोपे योगा प्रकार! विद्या दाबडे

04:22

प्रत्येक महिलांनी करायलाच पाहिजे असे सोपे प्रकार! विद्या दाबडे

04:06

हात व दंडावरील चरबी कमी करण्यासाठी काही प्रकार! विद्या दाबडे

06:18

कंबरदुखी व कंबरेवरील चरबी कमी करण्यचे भिंतीच्या आधाराने करावयाचे सोपे योगा प्रकार ! विद्या दाबडे

03:06

टाळ्या वाजवून दुर राहा अनेक रोगापासून! विद्या दाबडे