😍 Reconcíliate contigo misma y con tu manera de comer para construir una buena relación con la comida, permanecer delgada y no estar siempre vigilando lo que comes.
😍 Ideal para personas que han construido una mala relación con la comida a través de la dieta restrictiva y ya no saben que hacer para permanecer en un peso saludable porque con la dieta restrictiva no aprendes a alimentarte solo aprendes a privarte de todo.
😍 Dejarás de alimentarte de manera restrictiva porque aprenderás a comer de forma sostenible y saludable así sabrás cómo mantener tu peso adecuado, eliminarás de tu mente todo lo que te pesa y verás cómo se refleja en tu aspecto externo
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