11:49

Класс в Большом театре

32:25

Я РАЗОЧАРОВАЛАСЬ В БАЛЕТЕ

18:51

ПУАНТЫ-ТРАНСФОРМЕРЫ: можно менять жесткость стельки!

16:01

Как проходят репетиции солистов балета? АНАСТАСИЯ ЛИМЕНЬКО и АРТУР МКРТЧЯН, балет "Эсмеральда"

17:53

СПИНА+РУКИ: упражнения от завернутых плеч и торчащих лопаток

09:54

КТО ТАНЦУЕТ В БОЛЬШОМ ТЕАТРЕ?

16:03

Балетный интенсив в Турции. Июль 2024

27:12

Мама, я - толстая! История третья

30:06

Балет - мужская профессия!

21:07

Зарядка с Элеонорой Смирных.Включи и занимайся!

31:51

Настя Лименько - прима!+СТАНОК-разогрев

27:27

Из примы в кордебалет Большого театра

27:12

Правда или вымысел? Джой Уомак о фильме "Джойка"

18:55

Репортаж с фестиваля балета DANCE OPEN

15:17

ВЫВОРОТНОСТЬ+РАСТЯЖКА

08:17

Стиль BALLET CORE

10:36

Как крутить больше пируэтов? Новый продукт из Японии!

30:56

КОМПЛЕКС ДЛЯ ВЫСОКИХ ПОЛУПАЛЬЦЕВ

25:41

Как правильно восстановиться после родов?

13:28

Балетный интенсив в Турции в марте. Как это было

10:56

БАЛЕТНЫЕ ПАРЫ. Кто вместе, а кто - нет?

24:52

БАЛАНС и МОЗГ. Неочевидные упражнения от Дениса Каблукова

21:20

БАЛАНС в танцах. Как выстроить корпус?

09:34

Невероятные ТРЮКИ в БАЛЕТЕ

15:03

Здоровые стопы: для танцев и жизни

17:07

Проверьте свою СПИНУ

11:56

5 ОШИБОК в балете. Как это РАЗВИДЕТЬ?

26:24

Комплекс упражнений МАМА+МАЛЫШ

32:16

Как избавиться от рпп самостоятельно?

20:18

СТАНОК для ВСЕХ. Включи и занимайся

19:50

Комплекс из Йоги на каждый день

12:41

Тренировка для атиттюдов и укрепления мышц

07:28

МОСТИК из положения СТОЯ

19:51

СУПЕР КОМПЛЕКС для того, чтобы НОГА была ЗА УХОМ

19:54

Мама рассказывает о РПП балетной девочки

21:04

ПОДДЕРЖКИ В БАЛЕТЕ. КАК АРТИСТЫ ДЕЛАЮТ ЭТО?

11:00

КАК ОТКРЫТЬ СТУДИЮ ТАНЦЕВ В США?

15:49

ЧТО ЕДЯТ ПРИМА-БАЛЕРИНЫ?

38:43

10 ШАГОВ К СТАНКУ. Шаг первый. СТОПЫ

23:51

КАК СДЕЛАТЬ МОСТИК?

17:07

Тренировка на все тело с роллом

17:46

Анастасия ЛИМЕНЬКО. Возвращение

17:15

Балерины.Work and travel

12:31

Летний балетный интенсив в Турции

28:25

Русская балерина в США: о кастингах, балетных школах и жизни…

14:50

Пилатес для беременных

38:41

Проект "Закулисье", балет "Щелкунчик" в Большом театре

16:40

Не поступили во МГАХ/ВАГАНОВКУ, что делать дальше?

11:40

Супер комплекс в пуантах у станка, который подходит всем!

16:55

ДЖОЙ в ПАРИЖЕ. Балерина в Опера Гарнье!

23:27

Комплексная тренировка с упором на ягодицы. Включи и занимайся!

25:31

ОШИБКИ при просмотре в БАЛЕТНОЕ училище

22:58

Пилатес: работаем над правильным дыханием

12:40

СТРОЙНЫЕ НОГИ как у БАЛЕРИНЫ

29:52

Софья Гайдукова и Мария Александрова на выставке "Софья Головкина: королева фуэте"

12:38

РАЗОГРЕВ с эластичной лентой

29:40

КАК СТАТЬ ПЛАСТИЧНЕЕ? включи и делай

21:27

Как выбрать балетную школу?

16:51

Создаем красивые СТОПЫ

25:04

PILATES. В чем польза? +упражнения для всех