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μŠ€μœ”ν΄λž˜μŠ€ @UCWvis47NedoIOVPZx37thkQ@youtube.com

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26λ…„μ§Έ μˆ˜μ˜μ„ ν•˜κ³  μžˆλŠ” μŠ€μœ”ν΄λž˜μŠ€μž…λ‹ˆλ‹€!! μˆ˜μ˜μ— λŒ€ν•œ μ—΄μ •κ³Ό 전문성을 λ°”νƒ•μœΌλ‘œ λ‹€μ–‘ν•œ ν›ˆλ ¨ 방법과 기술

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08:55
How to Improve Your Butterfly Stroke! Try This Kick If You're Not Moving Forward
31:52
μ‘°κΈˆμ΄λΌλ„ 빨리 μ•Œλ©΄ μ’‹μ•˜μ„ 수영 νŽΈν•˜κ²Œ μž˜ν•˜λŠ” 방법! μžμ„Έμ™€ 물감 λ‘˜ λ‹€ κ°€μ Έκ°€λŠ” 방법
08:31
λΉ„μ‹Ό μˆ˜μ—… μ•ˆ 듀어도 λ°°μ˜μ„ μ‰½κ²Œν•˜λŠ” 방법! 수영 νŽΈν•˜κ²Œ ν•˜κ³  μ‹ΆμœΌλ©΄ 무쑰건 λ”°λΌν•˜μ„Έμš”!
08:05
ν‰μ˜ μŠ€λ¬΄μŠ€ν•˜κ²Œ ν•˜λŠ” 방법! '이걸' λͺ°λΌμ„œ κ·Έλ™μ•ˆ 수영 μ•žμœΌλ‘œ μ•ˆ λ‚˜κ°„ κ±°μ˜ˆμš”!
08:01
μˆ˜μ˜μ—μ„œ 이 차이λ₯Ό λͺ¨λ₯΄λ©΄ μ΅œμ†Œ 10년은 μ†ν•΄μž…λ‹ˆλ‹€. μ ‘μ˜ μžμ„Έμ™€ 물감 λ‘˜ λ‹€ κ°€μ Έκ°€λŠ” 방법
08:11
μžμœ ν˜• 이 λ™μž‘ μ•Œλ©΄ 200% μ‹€λ ₯도 늘고 수영이 μ¦κ±°μ›Œ μ§‘λ‹ˆλ‹€. μžμœ ν˜• μ•žμœΌλ‘œ μ•ˆλ‚˜κ°„λ‹€λ©΄ 수영 μ΄λ ‡κ²Œ ν•΄λ³΄μ„Έμš”.
36:52
μ΅œμ†Œν•œμ˜ μš΄λ™μœΌλ‘œ μ§„μ§œ 힘 λΉΌκ³  κ°€λ³κ²Œ 수영 μž˜ν•˜λŠ” μš”λ Ή!
10:08
ν‰μ˜ β€˜μ΄ 방법’ μ•Œλ©΄ μ§€κΈˆλ³΄λ‹€ 99% μ•žμœΌλ‘œ μ­‰μ­‰ λ‚˜κ°‘λ‹ˆλ‹€. μ‘°κΈˆμ΄λΌλ„ 빨리 μ•Œλ©΄ μ’‹μ•˜μ„ 수영 ν‰μ˜ νŒ”λŒλ¦¬κΈ° 핡심 포인트
30:46
1000λ§Œμ›μ§œλ¦¬ 수영 곡식, μ΅œμ†Œ 10년은 μ•„λ‚„ 수 μžˆλŠ” 배영 핡심 κΏ€νŒ 총정리!
08:01
수영 μ ‘μ˜ μž˜ν•˜κ³  μ‹Άλ‹€λ©΄ 이 μ—°μŠ΅μ„ ν•΄λ³΄μ„Έμš”. μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒμ˜ 신세계가 μ—΄λ¦½λ‹ˆλ‹€!
09:31
μ‘°κΈˆμ΄λΌλ„ 빨리 μ•Œμ•˜μœΌλ©΄ μ’‹μ•˜μ„ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μžμœ ν˜• ν•˜λŠ” 방법
11:45
μ•Œλ €μ£ΌκΈ° μ•„κΉŒμš΄ 배영 'μ§„μ§œ 힘빼고 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ ν•˜λŠ”' 방법, 이거 μ•Œλ©΄ 수영 10년은 μ•„λ‚λ‹ˆλ‹€.
11:01
수영 μž˜ν•˜λŠ” μš”λ Ή! 이 '3가지' κΏ€νŒ μ•Œκ³  배영 100% μž˜ν•΄μ‘ŒμŠ΅λ‹ˆλ‹€!
07:21
ν‰μ˜ μ•žμœΌλ‘œ 'μ­‰μ­‰' λ‚˜κ°€λŠ” 법 μ•Œλ©΄ μ§€κΈˆλ³΄λ‹€ 99% νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ μˆ˜μ˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
10:26
수영 레슨 λ”°λ‘œ λ°›μ§€λ§ˆμ„Έμš”. ν‰μ˜ 물감 쒋아지고 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” μ•„μ£Ό κ°„λ‹¨ν•œ 방법
17:30
ν‰μ˜ μž˜ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒ 90%λŠ” 이 λ°©λ²•μœΌλ‘œ μ•žμœΌλ‘œ μ­‰μ­‰ λ‚˜κ°€κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! ν‰μ˜ 핡심 κΏ€νŒ 총정리!
34:42
μ ‘μ˜ μž˜ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒ 90%κ°€ ν•˜κ³  μžˆλŠ” κΏ€νŒ 총정리! 이 μ˜μƒ ν•˜λ‚˜λ‘œ μ ‘μ˜ 끝낼 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€!
10:37
이걸 μ΄ν•΄ν•˜λ©΄ 수영 μ›ν•˜λŠ” 만큼 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μžμœ ν˜•μ„ μœ„ν•œ ν˜Έν‘λ²• κΏ€νŒ!
32:17
이 μ˜μƒ ν•˜λ‚˜λ‘œ μžμœ ν˜• 끝내기! λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μžμœ ν˜•μ„ ν•˜κΈ° μœ„ν•œ μžμœ ν˜• 총정리!
06:25
μ΄ˆλ³΄μžλ„ μ„ μˆ˜κ°€ 될 수 μžˆλŠ” μžμœ ν˜• ν”Œλ¦½ν„΄ 배우기! 3가지 μ—°μŠ΅λ°©λ²•μœΌλ‘œ ν”Œλ¦½ν„΄ μ™„μ„±ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€!
06:55
μžμœ ν˜• 호흑 μ–΄λ–»κ²Œ ν•˜λ©΄ μž˜ν•  수 μžˆμ„κΉŒ? μžμœ ν˜• ν˜Έν‘νƒ€μ΄λ° 2가지 κΏ€νŒλ§Œ μ•Œλ©΄ 수영 30바퀴 쉬지 μ•Šκ³  ν•©λ‹ˆλ‹€!
08:37
'이것'만 μž˜ν•΄λ„ μžμœ ν˜• 보닀 더 λΉ λ₯΄κ²Œ μˆ˜μ˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! 더 이상 μˆ˜μ˜μ‹€λ ₯이 λŠ˜μ§€ μ•ŠλŠ” λΆ„λ“€ λ³΄μ„Έμš”!
05:03
μ΅œμ•…μ˜ 수영 μ‹€μˆ˜ 이 β€˜1κ°€μ§€λ§Œβ€™ μ•Œμ•„λ„ 수영 무쑰건 μ‰¬μ›Œμ§‘λ‹ˆλ‹€!
08:01
μ ‘μ˜ κ°€μŠ΄λˆ„λ₯΄κΈ°κ°€ μ΄κ±°μ˜€μ–΄? λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μˆ˜μ˜μ„ μœ„ν•œ μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ ν…Œν¬λ‹‰ κΏ€νŒ!
08:01
μ΄λŒ€λ‘œλ§Œ μ—°μŠ΅ν•˜λ©΄ 수영 μŠ€ν”Όλ“œ ν­λ°œν•©λ‹ˆλ‹€! μ„ μˆ˜μ²˜λŸΌ μžμœ ν˜• λΉ¨λΌμ§€λŠ” κΏ€νŒ!
07:01
수영 발차기 좔진λ ₯의 핡심 기술! μ΄κ²ƒλ§Œ μ•Œλ©΄ κ·Έλ™μ•ˆ λŠλΌμ§€ λͺ»ν–ˆλ˜ νŽΈμ•ˆν•œ μžμœ ν˜• 발차기 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.(λ””ν…ŒμΌν•œ μ„€λͺ…)
06:22
쉬지 μ•Šκ³  수영 νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ 였래 ν•  수 μžˆλŠ” κΏ€νŒ 3가지!(μžμœ ν˜• μž₯거리 μ—°μŠ΅ 방법)
07:56
수영 μš΄λ™μ΄ 건강에 쒋은 이유(수영 효과 5가지)
06:29
μ ‘μ˜ κΏ€νŒ μ ‘μ˜ 타이밍 μ•ˆ λ§žλŠ” μ΄μœ λŠ”?! (μ ‘μ˜ μ—°κ²°λ™μž‘, μ ‘μ˜ λ°•μž)
06:22
ν‰μ˜ κΏ€νŒ ν‰μ˜ 타이밍 λ§žμΆ”λŠ” 방법은?
05:54
단 5λΆ„ λ§Œμ— ν‰μ˜ 100% μž˜ν•  수 μžˆλŠ” 방법은?!(ν‰μ˜ νŒ” λ™μž‘, ν‰μ˜ 호흑 타이밍)
08:00
λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μžμœ ν˜• 슀트둜크 κΏ€νŒ(μžμœ ν˜• 물작기, μžμœ ν˜• 타이밍)
07:46
수영의 핡심 '슀트둜크' & μ ‘μ˜ νŒ”λŒλ¦¬κΈ° κΏ€νŒ
04:49
μˆ˜μ˜ν•  λ•Œ μ–΄λ–»κ²Œ ν•˜λ©΄ λͺΈμ— νž˜μ„ λΊ„ 수 μžˆμ„κΉŒ?!(μœ μ„ ν˜• μžμ„Έ)
04:41
μžμœ ν˜• ν•  λ•Œ 숨이 μ°¬λ‹€λ©΄ 이 μ—°μŠ΅μ„ ν•˜μ„Έμš”! 수영 ν˜Έν‘λ²• κΏ€νŒμœΌλ‘œ μžμœ ν˜• 호흑 νŠΈμ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€!
05:03
수영μž₯ 이용 κΏ€νŒ! 수영이 처음이라면 κΌ­ λ³΄μ„Έμš”!(수영 에티켓, 수영초보, μˆ˜μ˜μ€€λΉ„λ¬Ό, 수영볡, 수린이)
05:31
배영 가라앉지 μ•Šκ³  νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ ν˜Έν‘ν•˜λ©΄μ„œ μˆ˜μ˜ν•  수 μžˆλŠ” μ—°μŠ΅ 방법 3가지!(배영 호흑, λͺΈ 뜨게 ν•˜λŠ” 방법)
05:33
ν‰μ˜ κΏ€νŒ & ν‰μ˜ 기초 발차기(ν‰μ˜ 발차기 μˆœμ„œ)
05:31
μ ‘μ˜ κΏ€νŒ & μ ‘μ˜ 기초 발차기(수영 ν›ˆλ ¨λ°©λ²•)