Aqui vocĂȘ encontrarĂĄ muitas opçÔes de treino em casa de todos os tipos para garantir fazer muitos exercĂcios em casa. AlĂ©m disso, tambĂ©m trago dicas de alimentação e dietas. Trazendo o que Ă© melhor para vocĂȘ que quer saber como emagrecer ou como ganhar massa muscular e tambĂ©m ter saĂșde. E como gosto de cuidar dos meus alunos como um todo, tambĂ©m teremos vĂdeos de meditação guiada para cuidar da mente.
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Philipe PersoNutri