Comer é um prazer. Em excesso, é pecado capital com nome próprio.
Viajando então, fica ainda mais dificil. Ninguém acorda no seu melhor quando está de dieta em hotel.
Comemos em momentos de alegria, romantismo, reunião de família, depressão, ansiedade. Está até mesmo na nossa memória afetiva.
Vamos te ensinar a reeducar o seu corpo estabelescendo uma relação saudável com a comida.
Mesmo quando viajando.