老後をでらハッピィに！

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年齢を重ねても自分で楽しみを見つけて元気で暮らす。一生自分で食べる楽しみを諦めたくない人へ。高齢者向けの介護施設で

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年齢を重ねても自分で楽しみを見つけて元気で暮らす。
一生自分で食べる楽しみを諦めたくない人へ。

高齢者向けの介護施設で働いた経験や、美容のお仕事をしていた経験を中心に
お昼ごはん前の30分、オーラルフレイル対策の配信をしています。

ふと気がつけば
お食事中に軽くむせたり、
かたい物が食べづらくなったり、
滑舌が悪くなったり、
口の中が乾きやすくなっていたり。

一つ一つは些細なことですが、
気がつかないうちに栄養が不足したり、気分が落ち込んだりしやすくなります。

だから、早めに対策！！
歌ったり、お顔周りをセルフケアしたり、交流したり。
気がついた時に始めましょう。

また、ご自宅で過ごす時間の気分転換にもご利用ください。
ご家族の介護をなさっている方も同じ体操で和んでくだされば嬉しいです。
人と会う楽しみやお喋りをする楽しみが減ってしまった今
カメラを介してではありますが、交流の場所にして行けたらと思います。

今は自宅からの嚥下体操を中心に配信していますが
専門家のお話を聞いたり、お外からも配信したりしていきたいと思います。