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30:09
CADRIO AVANÇADO EM CASA PRA SECAR E PERDER MAIS DE 460 CALORIAS EM 30 MIN.
30:28
CARDIO INTENSO EM CASA PRA PERDER MAIS DE 400 CALORIAS.
29:53
CARDIO INICIANTE DE BAIXO IMPACTO PRA PERDER ATÉ 400 CALORIAS - 30 MIN EM CASA
30:02
TREINO MÉDIO IMPACTO | ALTA INTENSIDADE - PERCA GORDURA LOCALIZADA EM CASA, 400 CALORIAS.
29:48
TREINO DE CARDIO COMPLETO EM POUCOS MINUTOS
27:39
TREINO DE ABDOMEN E CARDIO | PERCA ATÉ 300 CALORIAS
27:43
TREINO FULL BODY INTENSO EM 30 MIN | PERCA ATÉ 600 CALORIAS !
27:32
PERNAS DEFINIDAS : TREINO COMPLETO | PARA FAZER EM CASA | 30MIN
27:32
TREINO ABDÔMEN 30MIN: Intenso e Eficaz para Trincar! 💪🔥 #DesafioAbdominal
25:04
CARDIO INTENSO | 25MIN | SEM EQUIPAMENTO | PARA FAZER EM CASA
09:58
ABDOMINAL COMPLETO | 10MIN | Faça em Casa
09:52
CARDIO SUADEIRA | 10MIN | Sem equipamento | Corpo Todo
08:51
Treino de ABDOMINAL HARD | Sem Pausa | Faça com a Gente
28:28
CARDIO AVANÇADO | 30MIN | Queime 500 calorias | Corpo Todo
28:33
CARDIO para INTERMEDIARIOS | 30MIN | Queime 500 calorias | Corpo Todo
31:14
DESAFIO de CARDIO | 30 MIN | CHASE X HUAWEI WATCH GT 3 SE
10:21
ABS Negativo em 10 mim | Treino Intenso | Sem Equipamento
32:46
CARDIO AVANÇADO | 30MIN | Queime 500 calorias | Corpo Todo
29:36
CARDIO for BEGINNERS | 30MIN | Burn 500 Calories | Whole body
28:47
CARDIO para o VERÃO | Corpo todo | Treino Hard | 30MIN
31:03
30 Min de CARDIO Corpo Todo | Treino MUITO Intenso | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento
26:37
Treino de Abdominal Super Completo | Super Intenso | Abdominal Trincado | Sem Equipamento
15:01
Cardio Super Intenso em 15 min | Para Queimar muita caloria | Sem Equipamento
23:25
Cardio HIIT Super Intenso | Alta Frequencia Cardiaca | Queime muita caloria | 20 min | Em casa
31:48
30 Minutes TOTAL SWEEPER | HIIT | Cardio Whole Body | No Equipment
29:05
30 minutes Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation
53:51
50 Min Full Body CARDIO | VERY Intense Training | Burn 1000 Calories | At Home | No Equipment
29:07
Super Treino de ABDOMINAL | 30 min | Para Trincar | Sem equipamentos | Ari Ribeiro
51:45
60 Min CARDIO to Lose Weight | CHALLENGE | Burn 1000 Calories | At Home | No Equipment
41:17
40 Min FULL BODY HIIT Workout Sweaty | Burn 600 Calories | At Home | Without Equipment
32:41
INTENSE CARDIO | 30 MIN WORKOUT | 500 CALORIES | No Equipment | HARD
12:44
11 Min de HIIT INTENSO | QUEIME MUITA CALORIA | Corpo Todo | Em Casa | Sem Equipamento
11:02
10 Min ABS & BUTT HIIT Workout to Tone | Intense | At Home | Without Equipment
08:29
Intense CARDIO Training in 8 min | No Equipment
13:30
10 Min Hard Abdominal Workout | KILLER ABS | Intense Training | At Home | Without Equipment
11:10
CARDIO HARD 11 MIN | BURN A LOT OF CALORIES | Dynamic training | At Home | Without Equipment
29:37
30 Min de CARDIO com Superiores e ABS | Queime 500 Calorias | Em Casa | Samara Aquino
29:35
30 Min LEGS & BUTT PERFECT HIIT Workout | Burn 500 Calories | At Home | Without Equipment
29:44
30 Min of HIIT from CARDIO + ABS | To Get in Shape | At Home | Without Equipment
29:39
30 Min of CARDIO HIIT | Burn A LOT 500 Calories | At Home | Without Equipment
29:47
30 Min of CARDIO HARD | Burn A LOT 500 Calories | At Home | Without Equipment
29:47
30 Min of INSANE CARDIO | Burn A LOT 500 Calories | At Home | Without Equipment
11:05
10 Min of INTENSE CARDIO | No Talk | At Home | Without Equipment
10:33
10 Min of FAST AND EFFECTIVE CARDIO | No Talk | At Home | Without Equipment
29:49
30 Min VERY INTENSE CARDIO | Burn 500 Calories | At Home | Without Equipment
18:10
INTENSE CARDIO Training | 300 calories | No equipment | HARD Workout
25:01
Abdominal + Superiores Completo | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #19
28:23
Abs Completo para Trincar | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #18
25:28
Inferiores + Tríceps | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #17
30:30
Treino Para o Corpo TODO | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #15
30:09
30 Min Superiores + ABS + CARDIO | Queime 500 Calorias | Em Casa | Com Peso
30:22
GLÚTEO LOCALIZADO | 30 MIN | COM CANELEIRA | Treino de Força com Ari Ribeiro #14
30:24
30 Min CARDIO INTENSO para DEFINIR | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento
30:41
CORPO TONIFICADO | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #13
20:23
Treino de CARDIO para Secar | 300 calorias | Sem equipamentos | Treino HARD
31:27
PERNAS SARADAS | 30 MIN | COM PESO | Treino de Força com Ari Ribeiro #12
30:28
30 Min Pernas & BUMBUM Treino HIIT para Arrebentar o MINIBAND | Queime 500 Calorias | Em Casa
28:55
Treino Para o Corpo TODO | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #11
31:43
30 Min Pernas & BUMBUM Treino HIIT bem HARD | Queime 500 Calorias | Em Casa | Com um Banquinho
30:46
30 Min Pernas & BUMBUM Treino HIIT com Pesos | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento