02:47

கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் | Dr.Sivaraman - Calcium rich foods

08:07

இவற்றை சாப்பிட்டால் எந்த நோயும் வராது | Dr.Sivaraman - Healthy foods

01:17

குளிக்கும் போது இந்த தவறை மட்டும் செய்யாதீங்க | Dr.Sivaraman speech on bathing habits

01:03

பல நோய்களை குணப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்ட உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on bitter foods

02:04

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் இனிப்பு வகைகள் | Dr.Sivaraman speech on healthy sugar

01:07

புரோட்டீன் சட்னி | Dr.Sivaraman - protein rich chutney | Groundnut chutney

00:35

ஒரே பழத்தில் அனைத்து சத்துக்களும் இருக்கு | Dr.Sivaraman - Guava

01:24

ஆச்சர்யமூட்டும் தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகள் | Dr.Sivaraman speech on Virgin coconut oil

00:58

இவற்றை குடித்தால் உடல் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் | Dr.Sivaraman speech on body cooling drinks

01:55

இதை செய்தால் உயரமாக வளரலாம் | Dr.Sivaraman speech on height increasing tips

06:03

உங்கள் உடலுக்கு 1 மணிநேரம் ஒதுக்கினால் உங்கள் ஆயுள் அதிகரிக்கும் | Dr.Sivaraman - Healthy life habit

02:33

புத்திக்கூர்மையை அதிகரிக்க செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகள் | Dr.Sivaraman - Brain excercise

29:51

இந்த அரை மணிநேர பேச்சு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை,ஆயுளை அதிகரிக்கும் | Dr.Sivaraman - Healthy foods diet

02:48

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை இருந்தால் இதை பாருங்க | Dr.Sivaraman - Healthy food diet for kids

01:30

நல்ல ரத்தம் அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் | Dr.Sivaraman - Foods to increase blood circulation

02:59

மூளை ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள் | Dr.Sivaraman - Foods for brain

02:17

வியர்வை வந்தால் தான் பல நோய்கள் தீரும் | Dr.Sivaraman speech on sweating health benefits

02:30

உடல் எடையை குறைய காலையில் இதை குடிங்க | Dr.Sivaraman - Weight loss drink

05:25

அனைத்து சத்துக்களும் கிடைக்க இப்படி சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman speech on food pyramid

08:41

எச்சரிக்கை பதிவு!!! கடையில் வாங்கி சாப்பிடும் முன் இதை பாருங்க | Dr.Sivaraman - Dangerous foods

08:04

எலும்பு வலுவாக சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on bone strong foods

05:05

மிகவும் மோசமான குப்பை உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on slow poison foods

03:42

ஆரோக்கியமான குளிர்ச்சி உணவுகள் இதுதான் | Dr.Sivaraman speech on body cooling foods

06:34

வருங்கால சந்ததியை நோயாளியாக மாற்றும் விசயம் இதுதான் | Dr.Sivaraman speech on Alcohol and Infertility

01:01

இவற்றை உணவில் சேர்த்து வந்தால் ஆயுள் அதிகரிக்கும் | Dr.Sivaraman speech on masala and health

01:55

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு கிலோ அரிசி போதும் | Dr.Sivaraman speech on rice and health

04:16

Tea குடிக்கலாம் | Dr.Sivaraman

01:11

உடல் திடமாக இருக்க கட்டாயம் இவற்றை தினமும் சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman speech on protein deficiency

13:05

மதுவின் கோர முகத்தை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள் | Dr.Sivaraman - Danger of alcohol

10:51

இதை முழுமையாக கேட்டால் உங்கள் ஆயுள் அதிகரிக்கும் | Dr.Sivaraman speech on healthy foods

01:15

காலை,மாலை,இரவு இதை சாப்பிடுங்க - ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம் | Dr.Sivaraman

03:05

அற்புதம் செய்யும் இந்த கனியை கட்டாயம் சாப்பிடுங்க | Dr Sivaraman speech on nellikai

02:18

உங்கள் குழந்தைகள் கொழு கொழு இருக்க கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள் | Dr.Sivaraman - Kids weight gain food

01:49

கால்சியம் சட்னி | Dr.Sivaraman - Calcium rich chutney | Foods to strengthen bones

01:44

தடை செய்யப்பட்ட அரிசி - பல நோய்களை குணப்படுத்தும் அரிசி | Dr.Sivaraman - Forbidden rice - kavuni

01:31

இனி ஸ்பூன் வைத்து சாப்பிட்டால் தான் ஆரோக்கியம் கிடைக்கும் | Dr.Sivaraman speech on rice and spoon

02:20

இடுப்பு வலி குணமாக சில டிப்ஸ் | Dr.Sivaraman speech on Back pain remedy

01:57

அனைத்து சத்துக்களும் பெற மாத்திரை வேண்டாம் - இதை சாப்பிட்டால் போதும் | Dr Sivaraman - Multivitamin

01:43

சிகப்பு இட்லியில் இவ்வளவு சத்துக்கள் இருக்கா? | Dr.Sivaraman speech on red idly

02:10

சைவம் மட்டும் சாப்பிடுபவர்கள் கட்டாயம் இதை பாருங்க | Dr.Sivaraman speech on Vegetarian foodie

01:37

உணவு மூலம் உடல் எடை குறைக்க சுலபமான வழிகள் | Dr.Sivaraman speech on weight loss tips

11:45

உங்கள் உடம்புக்காக கொஞ்சம் நேரம் ஒதுக்கி இதை கேளுங்க | Dr.Sivaraman speech on healthy diet plan 2024

04:29

கொழுப்பில்லாத புரத உணவு இதுதான் | Dr.Sivaraman speech on best food for children

01:37

உடல் சூட்டை குறைக்க தினம் ஒரு டம்ளர் குடிங்க | Dr.Sivaraman speech on butter milk and body heat

01:19

காலையில் இப்படி சாப்பிட்டு பார்த்துட்டு மாற்றத்தை சொல்லுங்க | Dr.Sivaraman speech on healthy diet

08:02

உடல் சூட்டை குறைக்கும் - அனைவரும் சாப்பிட வேண்டிய கீரை| Dr.Sivaraman - Arai keerai |Reduce body heat

06:13

சரிவிகித உணவு என்றால் இதுதான் | Dr.Sivaraman - Balanced diet

09:03

வாழைப்பழத்தின் வியக்க வைக்கும் மருத்துவ நன்மைகள் | Dr.Sivaraman - Banana medicinal health benefits

09:21

என்றும் இளமையாக இருக்க தினமும் இதை சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman speech on deaging foods

01:16

BP - ரத்தக்கொதிப்பை குறைக்கும் சூப் | Dr.Sivaraman speech on blood pressure reducing soup

05:18

புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க இதை முழுமையாக கேட்டு கடைபிடியுங்கள் | Dr.Sivaraman speech on Cancer remedy

00:58

அடிக்கடி Cooldrinks குடிப்பதால் எலும்பில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் | Dr Sivaraman - osteoporosis

10:37

20 வயதில் இருந்தே இந்த உணவு முறையை கடைபிடிக்க வேண்டும் | Dr.Sivaraman - Healthy diet

01:05

அதிக உப்பு சேர்த்து சாப்பிடுவதால் கிட்னி பாதிக்குமா? | Dr.Sivaraman speech on kidney and salt

02:05

கட்டாயம் குறைவாக சாப்பிட வேண்டிய 3 உணவுகள் | Dr.Sivaraman - Foods to eat less quantity

05:55

ஆபத்தாகும் பல உணவுகள் - நல்லதை தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman speech on healthy foods

09:29

10 நிமிடம் ஒதுக்கி இதை முழுமையாக கேட்டால் ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம் | Dr.Sivaraman - Healthy food habit

02:14

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் அரிசி வகைகள் | Dr.Sivaraman speech on variety of rice | Healthy rice

02:05

இந்த உணவுகள் உங்கள் வீட்டில் இருந்தால் உங்கள் ஆயுள் அதிகரிக்கும் | Dr.Sivaraman - Healthy foods

05:51

வெறும் வயிற்றில் கற்றாழை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் | Dr.Sivaraman speech on Aloe vera