About
Sono il Dott. Andrea Tomassetti, psicologo specialista dei disturbi dâansia. La mia pratica clinica è totalmente focalizzata nellâaiutare le persone che soffrono di ansia generalizzata, attacchi di panico, ansia sociale, o disturbo ossessivo-compulsivo ad uscire dal loro problema e riprendere in mano la propria vita.
Il mio approccio teorico di riferimento è la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione, nello specifico lâACT.
LâAcceptance and Commitment Therapy si basa su solide evidenze scientifiche, utilizza strategie esperienziali di accettazione e mindfulness, insieme a strategie di impegno nellâazione e modificazione del comportamento, al fine di incrementare la flessibilitĂ psicologica, elemento cardine per tornare ad affrontare quelle situazioni che lâansia aveva reso invivibili cosĂŹ da riuscire finalmente a riprendere in mano la propria vita.
Sono il Dott. Andrea Tomassetti, psicologo specialista dei disturbi dâansia. La mia pratica clinica è totalmente focalizzata nellâaiutare le persone che soffrono di ansia generalizzata, attacchi di panico, ansia sociale, o disturbo ossessivo-compulsivo ad uscire dal loro problema e riprendere in mano la propria vita.
Il mio approccio teorico di riferimento è la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione, nello specifico lâACT.
LâAcceptance and Commitment Therapy si basa su solide evidenze scientifiche, utilizza strategie esperienziali di accettazione e mindfulness, insieme a strategie di impegno nellâazione e modificazione del comportamento, al fine di incrementare la flessibilitĂ psicologica, elemento cardine per tornare ad affrontare quelle situazioni che lâansia aveva reso invivibili cosĂŹ da riuscire finalmente a riprendere in mano la propria vita.