Channel Avatar

أسامة موسي _Osama mousa @UCTRqbhm-GjtmJSWip6lLIkw@youtube.com

3.6K subscribers - no pronouns :c

lifestyle healthy 👑 Motivation & workout & fitness & life c


01:20
محدش هيساعدك انت اللى هتساعد نفسك 🤍💪
02:08
عريس كفر الدوار 👰 وكلمتين لاهل العروسة والارياف واقاليم مصر غيروا من عادتكم ..اللى بيحصل زاد عن حدة
02:55
اذاى تصبح مليونير فى خمس دقايق 😂👊 كلمتين لبتوع التنمية البشرية 😇 حلم الثراء السريع 💸
01:16
ماهى اعراض نقص فيتامين بى١٢ وماهي الأطعمة الغنية به 💪
01:16
دار زهرة مصر ومدى الظلم اللى بتتعرض لة ياريت حد من المسؤلين يتدخل لحل المشكله !!!
02:26
سبب وفاة الباحثة المصرية فى فرنسا 🗼 مهم جدا ركزوا في كلامى واعرفوا انتم الحقيقة كاملة 🌎
02:21
ديتوكس صحى لخسارة الوزن والحصول على الوزن المثالي 🫰 والتخلص من السموم فى الجسم 💪
03:07
حل مشكلة زيادة الوزن والتخلص من الدهون العنيدة 😣 فى خطوات بسيطة 🤏
01:52
محمد رمضان نمبر ون فى تشجيع منتجات الكيان المحتل 💩 هؤلاء لايمثلوا الشعب المصرى لأنهم عار علينا 🤏
02:45
نصيحه لأى بنت طالعة من ثانويه عامه 👩‍🎓 وداخلة جامعة الكلام دة مهم لانى هكشفلك دماغ الشباب بكل صراحة
02:52
لو عايز تخس من غير ماتحس 🤩 افضل نظام غذائي صحى سهل وبسيط لخسارة الوزن 🍒
01:35
فيتامينات مهمة جدا لصحتك 💪 علاج تصلب الشرايين وأمراض القلب ❤️
01:56
افضل مكملات غذائية تساعد على زيادة نشاط الجسم😇💪 ويزيد الطاقة 🔋
04:19
لما تقرر تكون وزير التعليم وانت على الله حكايتك 🤔
01:16
لو مفيش وقت تروح تتمرن فى الجيم 🏋‍♂️ حلك عندى 😊
02:35
سبب انتشار الفساد في مصر 🇪🇬 ومن هو المتسبب الرئيسي في وفاة الاعب احمد رفعت!!
02:11
تأثير التوتر والمشاعر السلبية على صحتك وجسمك ❤️‍🩹 وطرق علاج التوتر والقلق بطرق بسيطة 👌
02:42
نصائح تساعدك على المذاكرة 📖 كيف تزيد من تركيزك وقت الامتحانات !!!
03:20
تمارين إطالة 💪 إزاى تسخن عضلات جسمك قبل اى رياضة 🏃‍♂️ لتجنب الاصابات اثناء التمرين 🏋️‍♂️
02:19
قم للمعلم وفه التبجيلا... بس للاسف مع دكتور حسام موافى قلب الموازين 🤑 سؤال بسيط من هو العرجاني!!
02:51
عادات تستنزف من طاقتك وصحتك ❤️‍🩹 خمسة فضفضة وانا رايح اتمرن
01:50
نظام غذائي صحى 🍒 لمدة شهر لخسارة ٣_٥كيلو فى اسبوع واحد
01:48
اضرار التوقف عن التمارين الرياضية فجأه !!! منها زيادة الوزن (مهم لصحتك) 💯
01:49
سبب وفاة بطل كمال الأجسام 🏋️‍♂️ تحذير مهم جدا لصحتك لو بتاخد مكملات غذائية او اى نوع بروتين
01:53
قصة واقعية علمتنى كتير!! ( خمسة فضفضة بمناسبة العيد) وكل سنة وانتم طيبين وفى الخير متجمعين 💙
01:06
لو عايز تخس وتعمل عضلات طبيعى بدون اى مكملات ( للبنات والشباب) يبقى الفديو دة ليك
01:27
طرق النصب الجديدة 😱 من بعض مشاهير التيك توك
01:04
نصائح مهمة للتمرين 🏋 فى( رمضان ) أفضل وقت قبل & بعد الإفطار 🍲
01:14
رمضان السنادي مختلف عن كل السنين اللي فاتت 🤔 الناس مش مبسوطه ياريس( ارحمو من في الأرض .....
01:28
كلمتين نفسى اقولهم واجرى على الله (فإن لم يستطع فبلسانه، فإن لم يستطع فبقلبه، وذلك أضعف الإيمان)💔🕊
01:35
تحدى الامهات لاطفالهم ب bad words 🤪 تقبل ام ترفض
02:29
الرد على التعليقات السلبية والمتنمرين ببساطة💚بتعمل حاجة بتحبها استمر واسعى🏃والناس المحبطة اخر همك
02:54
وصلنا للقاع ولا لسة فاضل شوية 🤡😅 عجائب الايفات فى المنصات 😯
02:00
الكلام دة لفئة معينة انتشرت الفترة دى (مكتوب فالبطاقة ذكر ) إنما هو آخرة 🐐 مع الاعتزار للخروف💚
02:36
إزاى تعيش حياة صحية وتحافظ على نشاطك طول اليوم 🏃الخلاصة ( مهم جدا لصحتك ) بخطوات بسيطة جدا 🤌😇
01:29
الحياة قصيرة ياتلحق تحقق حلمك ياتفضل ذى ماانت 🤷 النجاح مش سهل عليك الاختيار 🤔
02:09
ازاى اكل براحتي واحس بالشبع من غير مااتخن 🙄🤷
01:58
#نصائح مهمة لنزول الوزن والتخلص من منطقة البطن( الكرش ) نهائيا بعادات يومية بسيطه 🤷
02:45
هشتاج ترحيل السوريين من مصر واجب وطنى 🤔 مين ورا الكلام دة وايه هى الاستفادة !!؟
02:50
تحدى خسارة الوزن والحصول على جسم مشدود🍑🍐 فى ٣٠ يوم 🤗 حل مشكلة النسيان
03:41
لحياة صحية أفضل 😇 نصائح مهمة بعد سن الثلاثين 👌
02:01
#ترند اليومين دوول 🤔 فضفضة من القلب
03:16
دايما بتحس بالجوع وخصوصا بالليل 🙄 وازي اتخلص من الكرش #الدهون_العنيدة نهائيا 💯 #viral
03:07
ازاى اتغلب على مشاكل وضغوط الحياة من قلق واكتئاب 😤 بطرق بسيطة
04:41
الأوضاع في مصر الفترة الجاية فى ظل الصراعات والضغط المستمر
01:09
غزة فى القلب
04:58
ضرب طابا المصرية ومعبر رفح ( بالخطأ ) !!!
04:38
حلم الوحدة العربية 🌠🌠 كلنا لازم نكون ايد واحدة ضد الظلم
01:02
كلمتين للشخصية المستفزة دى 🤬
01:54
احداث اليوم من مظاهرات فى حب فلسطين ✌️وكلمتين بخصوص شغلى الجديد وربنا يوفق الجميع 🤍
04:27
كام واحد فى حياتك قالك كلمة فاشل 👎 وعمرك ما هتحقق حلمك 🌠🌠
02:28
نظام رجيم صحى وجدول اكلات لمدة ٧ايام لحرق الدهون العنيدة 💯 والتخلص من منطقة الكرش
03:45
أفضل نظام رجيم صحى لخسارة الوزن وحرق الدهون الثلاثية 💯 روتين يومى لمدة أسبوعين 🦅
07:43
نهاية العالم وعلاقتها بالمليار الذهبي 🤔 ونظرية المؤامرة مع العرافة ليلى عبد اللطيف
02:04
عادات صحية صباحية مفيدة جدا لصحتك 💯 هتساعدك على فقدان وزنك & تحافظ على النشاط والطاقة طول اليوم 🏃
01:54
فوائد شرب الماء🍋 باليمون لمدة ٧ ايام 🤔والحل السحرى للتخلص من الكرش والنظام الغذائي مرتفع الدهون 💯
02:33
علاج القولون العصبي نهائيا 💯 والتخلص من ألم المعدة 🍕🍔🍟 وكل اللى انت عايزة ✌️
02:06
تمارين منزلية لبطن مسطحة وخسارة الوزن 💯 والتخلص من الدهون الثلاثية ✌️
03:18
كل حاجة بتعدي 🫶 جولة مع الحبايب 💚 وصباحكم بيضحك 🙂✌️
02:52
أفضل نظام غذائي لخسارة الوزن 🥑 وحرق الدهون الثلاثية 💯