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Bienvenida@ a mi canal de Yoga y Bienestar!
Soy Vanesa Álvarez, Técnica Universitaria en Yoga recibida en la Universidad del Salvador, Buenos Aires, Argentina.
Apasionada por el movimiento como una forma profunda de conexión y sanación.
Acá encontrarás clases para todos los niveles desde yoga dinámico hasta prácticas más suaves de relajación y meditación, esto es una poderosa herramienta para generar conciencia corporal que luego te permitirá llevar esa conciencia al plano mental y emocional.
Unite a este espacio para mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual.
¡Nos vemos en el mat!
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