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KARATE per PRINCIPIANTI - 2

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SHIME – CONSOLIDARE LA STRUTTURA CORPOREA attraverso il RADICAMENTO

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Svincolarsi da una presa al polso

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La gestione della corta distanza e i drills necessari (Okinawa Gōjū Ryū Kenkyūkai)

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Gestire la corta distanza nel Karate (Okinawa Gōjū Ryū Kenkyūkai)

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SANCHIN KATA: pratica di SALUTE (Okinawa Gōjū Ryū Kenkyūkai)

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Gyōji - Lo Studio e la Pratica continui, assidui

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Difesa da attacco di pugno (Okinawa Gōjū Ryū Kenkyūkai)

00:18

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Kobudō: un’arte per comprendere un’arte (quella del Karate) - Okinawa Kobudō Kenkyūkai

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Ōyō Bunkai - Okinawa Gōjū Ryū Kenkyūkai

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Il Karate di Okinawa è DIFESA PERSONALE!

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Condizionamento: Kote Kitae - Okinawa Goju Ryu Kenkyukai

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KOBUDŌ di Okinawa

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Pratica quotidiana al Dojo

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Come sviluppare Sensibilità nel Karate