11:07

COMMENT FARES ZIAM A RÉUSSI À RÉSISTER ET SORTIR DE CETTE COMPRESSION À L’UFC ?! 😱🚀

15:52

LA LUTTE POUR LE GRAPPLING : LES 5 TECHNIQUES LES PLUS IMPORTANTES POUR LE NOGI 🚀

08:25

LES DÉTAILS DE L’ÉTRANGLEMENT EN NORD SUD DE MARCELO GARCIA AU ONE CHAMPIONSHIP

29:03

🚀✅ QUELLES SONT LES DIFFÉRENTES FÉDÉRATIONS EN JIU JITSU BRÉSILIEN ET LUTA LIVRE - COMMENT ÇA MARCHE

20:30

✅🚀 DÉFENDRE LA DARCE CHOKE : PRINCIPES ET TECHNIQUES IMPARABLES

23:27

✅🚀 COMPRENDRE LES GRADES EN JIU JITSU BRÉSILIEN ET LUTA LIVRE : QUELLES SONT LES LIMITES ?

16:03

Améliore ton jeu avec ces astuces en Luta Livre

20:27

✅🏅 LA FINALISATION DE ISLAM MAKHACHEV : GUIDE COMPLET

06:14

🚀✅ ANALYSE ISLAM VS MOICANO : ISLAM EST BEAUCOUP TROP FORT

07:48

🏅✅ MERAB SURPASSE UMAR NURMAGOMEDOV AVEC UN CARDIO ILLIMITÉ [ UFC 311 ]

10:26

😱🚀 INCROYABLE ! 6000 COMPÉTITEURS AUX EUROPE DE JIU JITSU BRESILIEN

12:36

✅🚀 QUE SE PASSERAIT IL SI MOICANO ET MERAB GAGNAIENT CE SOIR À L’UFC 311 ???

11:14

😱✅ POURQUOI ARMAN TSARUKYAN EST SORTI DE L’UFC 311 ET QUELLES SONT LES CHANCES DE RENATO MOICANO ?

14:18

✅🚀 L’UFC 311 DÉCRYPTÉ : APPROCHE LUTTE ET SOL PAR UN EXPERT EN GRAPPLING

13:17

✅🚀 COMMENT GÉRER LE STRESS EN COMPÉTITION : MES MEILLEURS CONSEILS

14:45

🌟✅ KIMURA : TECHNIQUES ET DÉTAILS DEPUIS LA GARDE FERMÉE ET DEMI-GARDE

17:39

✅🌟 COMMENT ÉVITER LES BLESSURES EN GRAPPLING ET AMÉLIORER VOS RÉSULTATS

17:45

🌟🥇 MAÎTRISER LA CLÉ DE BRAS DEPUIS LA GARDE : DÉTAILS ET PRINCIPES

18:54

🌟✅ MAÎTRISER LE TRIANGLE : TOUS LES DÉTAILS DEPUIS LA GARDE

15:00

🌟 MAÎTRISER LA CLÉ DE CHEVILLE : ENTRÉE DEPUIS LA GARDE ONE LEG EN LUTA LIVRE

14:25

🌟 POURQUOI J’UTILISE LES AIIR STRIPS : BOOSTEZ VOTRE SOUFFLE ET VOTRE CARDIO

10:25

✅GRAPPLING : COMMENT CONNECTER AVEC LES JAMBES EN UTILISANT UN CONTRÔLE SUR LES MAINS [ semaine 5 ]

06:53

Technique X-Guard : la transition vers le dos

13:22

✅🥇 GARDE ASSISE : COMMENT GÉRER LA DISTANCE FACE À UN ADVERSAIRE DEBOUT [ semaine 4 ]

03:32

Comment Utiliser le Body Shot Stratégiquement

13:02

✅🥇 MAÎTRISER LA X-GARDE : COMMENT RENVERSER, SOUMETTRE OU PRENDRE LE DOS EN GRAPPLING

06:51

Maîtrisez l’Ashi Garami depuis la garde assise

06:08

🇺🇸🔥 LUTA LIVRE À NEW YORK : VLOG DE MON CAMP AU JIULIVRE CLUB

14:33

🔥🥇 LA GARDE ONE-LEG : RENVERSER, SOUMETTRE OU PRENDRE LE DOS EN LUTA LIVRE [ semaine 3 ]

16:14

🥇✅ MAÎTRISER LE SHOULDER CRUNCH : RENVERSEMENT ET CLÉ DE BRAS EXPLOSIVE [ semaine 2 ]

09:28

Domine ton adversaire avec le Russian Tie

14:22

INTRODUCTION À LA GARDE ASSISE : RENVERSEMENTS ESSENTIELS EN LUTA LIVRE [Semaine 1]

36:09

COMMENT SURVIVRE ET SORTIR DE LA POSITION MONTÉE EN GRAPPLING NOGI ✅🥇

05:12

Comment stabiliser la position en MMA

14:47

🥇✅ GRAPPLING NOGI : ÉCHAPPER AUX POSITIONS INFÉRIEURES ET RÉCUPÉRER LA DEMI GARDE [ semaine 6 ]

16:43

PRENDRE LA POSITION MONTÉE EN NOGI : ASTUCES ET STRATÉGIES INFAILLIBLES

04:09

TRIANGLE DE BRAS EFFICACE : TOUS LES SECRETS POUR FINALISER TON ADVERSAIRE EN LUTA LIVRE 🕺🏼✅

17:13

✅🥇 MAÎTRISE COMPLÈTE DE LA DEMI-GARDE PROFONDE - CONCEPTS ET PRINCIPES CLÉS [ Semaine 5 ]

22:05

MAÎTRISE LA POSITION MONTÉE : CLÉS POUR UN CONTRÔLE EFFICACE EN GRAPPLING

16:01

🥇🔥 MASTERISE LE KNEE SLIDE EN LUTA LIVRE - PASSAGE DE GARDE RAPIDE ET EFFICACE [ SEMAINE 5 ]

07:34

PASSAGE DE GARDE CONTRE LE KNEE SHIELD : ASTUCE APPRISE AVEC DIOGO REIS EN NOGI ✅🥇

20:03

🥇COMMENT RENVERSER OU PRENDRE LE DOS À PARTIR DE LA DEMI GARDE PAPILLON EN LUTA LIVRE [ Semaine 4 ]

15:48

COMMENT SORTIR DE LA POSITION LATÉRALE EN GRAPPLING : TECHNIQUES DE BASE

11:35

**NRFight Nancy : J'inaugure Mon Premier Club en Province avec un Stage de Luta Livre** 🎉🎊

04:33

COMMENT CEINTURER ET PRENDRE LE DOS DEBOUT EN LUTA LIVRE - TECHNIQUE IMPARABLE

19:57

SORTIR DU CONTRÔLE BRAS-TETE EN DEMI POUR RENVERSER SON ADVERSAIRE 🌟🥇[ Semaine 3 ]

05:22

UN ÉLÈVE CEINTURE NOIRE DE MELQUI GALVÃO FAIT UN SPARRING AU NRFIGHT CLUB 😱✅

05:13

DÉFI DE TAILLE : MON SPARRING EN LUTA LIVRE CONTRE UN ADVERSAIRE DE 100 KILOS

04:05

Comprenez les feintes en MMA : L'art de déjouer vos adversaires

12:17

COMMENT MOICANO A CONTROLÉ SAINT-DENIS : TECHNIQUES DE GRAPPLING DECRIPTÉES 🥇

18:00

LA DÉFAITE DE BENOIT SAINT-DENIS : CE QUI A FAIT LA DIFFÉRENCE DANS LE GRAPPLING DE MOICANO

15:43

DE LA DEFENSE À L’ATTAQUE EN DEMI-GARDE : TECHNIQUE AVANCÉE DE LUTA LIVRE [ SEMAINE 2 ] 🥇✅

12:56

LE CHAMPION Eoghan O’Flanagan RÉVÈLE SES TECHNIQUES DE GRAPPLING | VLOG EXCLUSIF

19:32

MAÎTRISER LA DEMI-GARDE EN LUTA LIVRE : TECHNIQUE DE BASE POUR LE GRAPPLING [ SEMAINE 1 ] ✅🥇

19:57

LE CUTTING HYDRIQUE DANS LES SPORTS DE COMBAT : UNE PRATIQUE DANGEREUSE OU NÉCESSAIRE? 💦💦

15:10

JJB VS LUTA LIVRE : QUEL EST LE SPORT LE PLUS TECHNIQUE ? MON AVIS SANS FILTRE ✌🏻😅

16:02

EST-CE VRAIMENT UTILE DE S’ENTRAÎNER AVEC QUELQU’UN DE PLUS FORT? MON AVIS SUR LE MYTHE DU PROGRÈS

06:42

Ma finale à l’ADCC Open São Paulo catégorie Master

03:50

Comment réussir un Double Leg contre la Cage en MMA

26:05

GUIDE ULTIME DES CAMPS D’ENTRAÎNEMENT EN JIU JITSU BRÉSILIEN ET LUTA LIVRE [ GRAPPLING ] ☀️ 🏖️