Channel Avatar

Dyanka @UCRj2c_FSY8M8NjhJgfAshbQ@youtube.com

2.5K subscribers - no pronouns :c

Hello hello ! Je suis Dyanka, et je souhaite partager avec


29:30
#Pilates à la maison : 5ème mois de grossesse, je prépare mon corps
08:46
Stretching à la maison - 5 minutes pour relâcher #enceinte ou pas
44:06
Cours de danse orientale : fête des mères, #apprendreladanseorientale en #portage avec #bébé
28:03
Cours de #danse #orientale : s'amuser à #apprendre un #baladi !
16:41
#Pilates à la maison : une #routine spéciale pour être #tonique tous les matins
06:43
#Pilates à la maison - #5minutes et 3 exercices à faire tous les jours pour retrouver un #ventreplat
26:52
Cours de danse orientale : amuse-toi à te #dehancher sur #beautifulliar de #Shakira & Beyoncé
51:51
Cours de #danse orientale - style #bellyton, subtil mélange de reggaeton et d'#oriental
20:58
#Pilates à la maison : nouvelle routine tonique et souple
01:03
Les enterrements de vie de jeune fille à l'orientale #evf #evjf #danse
13:29
#Pilates à la maison : #routine de reprise en douceur spécialement dédiée à l'après #accouchement
04:34
Bien-être : 5 conseils pour affirmer ta #féminité
17:05
Cours de #danse #orientale - crée ton style, développe ta #féminité
07:02
#Pilates à la maison - 5 minutes pour muscler le haut
06:03
#Pilates à la maison - 5 minutes pour te sculpter une belle taille
06:50
#Pilates à la maison - 5 minutes pour de jolies fesses et des abdos
06:03
#Pilates à la maison - 5 min pour tout le corps #gainage
02:27
#Dyanka Danse Orientale en spectacle à Mimizan
06:00
#Pilates à la maison - 5 minutes pour renforcer le bas du dos et le ventre
47:01
Pilates à la maison : 45 min de cours débutant et intermédiaire
09:48
Cours de danse orientale : combinaison 4 pas pour débutant et inter
04:45
Cours de danse orientale : technique le pas #sharki
06:13
#Pilates à la maison - 5 minutes de gainage "Pilatique"
14:51
Cours de danse orientale - pour des #fesses toniques
05:15
Cours de danse orientale : technique #vibration vs tremblement
05:16
#Pilates à la maison - 5 minutes d'abdos pour #affiner la taille
33:04
Cours de danse orientale - le style #latino-oriental de #Shakira
07:09
Cours de danse orientale : technique l'entonnoir
06:34
Pilates à la maison - 5 minutes d'abdos fessiers
37:08
Cours de danse #orientale - pour pétiller en #soirée
05:35
Pilates à la maison - 5 minutes d'abdos intenses
09:27
Cours de danse orientale - technique le "in" et le "out"
08:52
Cours de danse orientale - #technique accents hanche & in/out
27:26
Pilates à la maison - routine spéciale #bonnehumeur
51:13
Cours de danse orientale - S'amuser en house oriental !
10:00
#Pilates à la maison : #inconfort au cou en position haute
08:36
Cours de danse #orientale - technique faire onduler ses #jolis bras
19:44
Pilates à la maison - 20 minutes spécial #digestion
43:58
Cours de danse #orientale - s'entraîner avec la symétrie 1/2
26:33
JOUR 7 pour se lancer vraiment - 7 jours de #Pilates à la maison
17:59
Cours de danse #orientale - technique le #twist en déplacement
22:29
JOUR 6 équilibre ta posture - 7 jours de #Pilates à la maison
11:51
JOUR 5 grandis-toi - 7 jours de #Pilates à la maison
21:02
JOUR 4 baisse tes #épaules - 7 jours de #Pilates à la maison
21:00
JOUR 3 pour le dos - 7 jours de #Pilates à la maison
24:47
JOUR 2 pour les abdos - 7 jours de #Pilates à la maison
18:10
JOUR 1 pour respirer - 7 jours de #Pilates à la maison
41:28
Cours de danse #orientale - amuse toi sur ces 4 pas de base
31:25
Pilates à la maison - 30 minutes spécial #scoliose
05:40
Cours de danse orientale - technique le twist simple
14:52
Pilates à la maison : #abdos express du matin
50:23
Cours de danse orientale - Baladi niveau inter/avancé (Samma aida humasa - Suksana)
18:08
Pilates à la maison : routine planche sans les épaules
04:08
Dyanka danse #orientale "El Watar El Hassas" - Sherine
37:21
Cours de danse #orientale - LA FIN de la chorée #débutante
18:10
#Pilates à la maison : #routine du soir avant d'aller au lit
07:03
Chronique bien-être : les femmes #enceintes et le #sport
23:08
Cours de danse orientale - pour une #taille plus #fine
17:15
#Pilates à la maison : réussir le roll up
30:09
Cours de danse orientale - intense choo-choo #shimmies