Channel Avatar

monss āĻŽāĻ¨ @UCRYRG_AjiT-iWeq4WPawoJQ@youtube.com

271K subscribers - no pronouns :c

āĻ¯ā§‹āĻ— āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ / āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž / Panic Disorder / Health / tal


04:00
āĻ†āĻœāĻ‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨: āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻ¸āĻšāĻœ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ | Diabetes Solution in One Exercise .
00:16
āĻĻā§āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻā§€ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž ! āĻ¨āĻžāĻ°ā§āĻ­ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¯āĻŧāĻŋāĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡
05:49
"āĻœāĻŋāĻŽ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ‡ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸? āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ! āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨!!"#HomeWorkout #yoga #2025
08:11
āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°ā§‡āĻ° āĻ†āĻ¸āĻ° āĨ¤āĨ¤ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¸āĻ¨ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĨ¤
06:31
āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡ | Healthy Life 5 Tips | āĻ¤ā§‹āĻŽāĻžāĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡
02:45
āĻŽāĻžāĻœāĻž āĻ•ā§‹āĻŽāĻ°ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻ¸āĻšāĻœ āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ | āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻšāĻŦā§‡
04:27
āĻ˜āĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ 2 āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻ•ā§āĻˇā§āĻ¨āĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ | āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻĢāĻŋāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ•āĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ˜āĻŸā§‡?
04:26
āĻļā§āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋāĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯ āĻ˜āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻšāĻœ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ
04:33
āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻ¸ā§‡āĻ°āĻž āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ | BEST EXERCISES FOR LOW BACK PAIN in BENGALI
05:24
1 Habits for (Almost) Limitless Energy | āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ­āĻ°āĻĒā§āĻ° āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻšāĻœ āĻ†āĻ¸āĻ¨
03:17
āĻ¸āĻŦāĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻĻā§āĻ°ā§āĻŦāĻ˛ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ¨ | āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻĻā§āĻ°ā§āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ | āĻ¨āĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻ˛ā§‡ āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻ
03:52
āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨āĻĻā§‹āĻˇāĨ¤ āĻšāĻ¸ā§āĻ¤āĻŽā§ˆāĻĨā§āĻ¨ āĻ›ā§‡āĻĄāĻŧā§‡ āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ°ā§‡āĻ“
07:58
āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻĒā§‡āĻļāĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ | Legs Workout Bangla
07:38
āĻ¸āĻšāĻŦāĻžāĻ¸ā§‡ āĻĻā§āĻ°ā§āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻĻā§āĻ‡āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĨ¤
05:10
āĻŽā§āĻ–ā§‡ āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ? | āĻ•āĻ¯āĻŧāĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšāĻœ āĻŽā§āĻ–ā§‡āĻ° āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ | mukher exercise
02:39
ā§¨ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸā§‡ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ˜āĻžāĻĄāĻŧ āĻ“ āĻĒāĻŋāĻ ā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĨāĻž
02:19
āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻ­ā§āĻŸāĻ­āĻžāĻŸ ā§Ģā§Ļ āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž ā§Š āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸā§‡āĻ‡ āĻĻā§āĻ° āĻšāĻŦā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ”āĻˇāĻ§ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¨āĻž !
04:32
āĻ§ā§āĻŦāĻ‚āĻ¸āĻ­āĻ™ā§āĻ— āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž | āĻ§ā§āĻŦāĻœāĻ­āĻ™ā§āĻ— āĻ°ā§‹āĻ— āĻ•āĻŋ, āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‹ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ§ā§āĻŦāĻœāĻ­āĻ™ā§āĻ—? āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨āĻĻā§‹āĻˇ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻšāĻŋāĻ°āĻ¤āĻ°ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ
06:11
āĻŦāĻŋāĻ¨āĻž āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻžāĻ°ā§āĻ­ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ Get Rid Of Any Nerve Problem.
03:52
ā§Ģā§Ļ āĻ¸ā§‡āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĄā§‡ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨ā§‹ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĢāĻŋāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦāĻ˛āĻŦāĻžāĻ¨ āĻšāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ
05:08
āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ 5 āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĢā§āĻ˛ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸ āĨ¤ full body workout men & women
06:22
ā§§ā§Ļ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻ• āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšā§‡ āĻ•āĻŽāĻŦā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ | easy exercise to lose belly fat
05:33
āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻ¯ā§ŒāĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§€āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ ā§Šā§Ļ āĻŦā§ŽāĻ¸āĻ° āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§‡āĻ“ āĻ āĻŋāĻ• āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨āĨ¤ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨
06:09
āĻ¯ā§ŒāĻ¨ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻšāĻ˛ā§āĻ˛āĻŋāĻļā§‡āĻ° āĻĒāĻ°ā§‡āĻ“ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ | āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻĻā§āĻ°ā§āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ
04:06
āĻŦā§āĻ• āĻšāĻ“āĻĄāĻŧāĻž āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽāĨ¤ chest exercise,Home workout for chest
03:15
One Simple Exercise To Relieve Mental Stress: Pranic Breathing.
04:49
āĻĒāĻŦāĻ¨ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻ¸āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻ¯āĻ¤ āĻ°āĻ•āĻŽ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĨ¤
08:10
5 āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯
04:39
āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻŋ? How To Keep Your Liver Healthy?
03:31
Foods To Eat For More Energy And Some Tips!
08:34
āĻ¸āĻ°ā§āĻŦ āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻŽāĻšāĻž āĻ”āĻˇāĻ§ āĻ•āĻžāĻ˛ā§‹āĻœāĻŋāĻ°āĻž āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ | āĻ•āĻžāĻ˛ā§‹āĻœāĻŋāĻ°āĻž āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨
07:09
āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻŋ ? āĻ§ā§āĻŦāĻœāĻ­āĻ™ā§āĻ—, āĻ‡āĻ°ā§‡āĻ•ā§āĻŸāĻŸāĻžāĻ˛ āĻĄāĻŋāĻ¸āĻĢāĻžāĻ‚āĻļāĻ¨ āĻ°ā§‹āĻ— āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĨ¤
06:14
āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§āĻ•āĻĻā§‡āĻ° āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻžāĻĄāĻŧā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĨ¤Back Pain among young
06:17
COMPLETE 6 MIN ABS WORKOUT | āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• ABS -YOGA āĻāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
06:12
āĻ•ā§‹āĻŽāĻ°ā§‡āĻ° āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ | āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻ¤ā§āĻŦ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ | donau Aasan
06:49
āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻŋ? āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯ āĻ•ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ“ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻŸāĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
04:31
āĻĻāĻžāĻāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻĨāĻ° āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°āĻŖā§€āĻ¯āĻŧ āĻ•ā§€ || how to get rid from tooth decay
07:32
āĻ‡āĻ‰āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻ‡āĻ¨āĻĢā§‡āĻ•āĻļāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻžāĻŦ āĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻšāĻŦā§‡āĻ‡ āĨ¤
05:43
āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯āĻĒāĻžāĻ¤ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‹ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ° āĨ¤āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻŋ?
04:16
āĻšāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡ āĻāĻŋ āĻāĻŋ āĻ˛āĻžāĻ—āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤
05:57
āĻŽā§‡āĻĻ āĻ­ā§āĻāĻĄāĻŧāĻŋ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ¸āĻšāĻœ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¯āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻ›āĻžāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ
04:34
āĻĻā§āĻŸāĻŋ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻšāĻœāĻŽ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ ā§¨ā§Ļā§¨ā§Š
06:42
āĻĻā§āĻ°ā§āĻŦāĻ˛ āĻŦā§āĻ°ā§‡āĻ‡āĻ¨āĻ•ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨
06:52
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°
07:23
āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ 5 āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ
04:51
āĻĻā§āĻ‡āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¤āĻŽā§āĻŦā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĨāĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ¨
07:07
āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨ ?
06:08
ā§¨ā§Ģ āĻŦā§ŽāĻ¸āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¯ā§ŒāĻŦāĻ¨ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨ āĻĻā§āĻ‡āĻŸāĻž āĻ¯ā§‹āĻ— āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡
06:42
āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ—āĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻŦā§‡ āĻ¤āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ | āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ
05:13
āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧā§€ āĻļā§‹āĻ§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĨ¤ āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧā§€ āĻļā§‹āĻ§āĻ¨ āĻāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ•āĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻšāĻ¯āĻŧ?
05:16
āĻšāĻœāĻŽ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ ,āĻ…āĻŽā§āĻŦāĻ˛ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻœāĻŋāĻŦāĻ¨ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻžāĻ¨ How to improve Digestion
05:42
āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻ°āĻž āĻāĻ‡ 3āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšāĻœ āĻ•ā§‡āĻ—ā§‡āĻ˛ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ | 3Easy Kegel Exercises for Beginners Step by Step
11:16
āĻĨāĻžāĻ‡āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻĄ āĻšāĻ°āĻŽā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĨ¤ Effective Yoga For Thyroid Problem
06:42
āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧāĻŦāĻŋāĻ• āĻĻā§āĻ°ā§āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĨ¤ āĻĒāĻļā§āĻšāĻŋāĻŽā§‹āĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻ¸āĻ¨ āĻŦāĻž āĻ¯ā§‹āĻ—-āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧā§āĻŦāĻŋāĻ• āĻĻā§āĻ°ā§āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž
05:21
ā§Šā§Ļ āĻŦāĻ›āĻ° āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§‡āĻ° āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻ•āĻžāĻ˛ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨ | āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĢā§āĻ˛ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ
11:17
āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ ā§§ā§Ļ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ 10 Minute Full Body Yoga Activation Practice
08:43
āĻĒā§āĻ°āĻšāĻ¨ā§āĻĄ āĻ—āĻ°āĻŽā§‡ āĻāĻ• āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āĻ¤ā§‡ āĻĻā§‡āĻš āĻļā§€āĻ¤āĻ˛ āĻšāĻŦā§‡ āĨ¤ āĻļā§€āĻ¤āĻ˛ā§€ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
00:59
āĻ¸ā§āĻŽā§ƒāĻ¤āĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻšāĻž āĻ”āĻˇāĻ§ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĨ¤
05:22
āĻĻāĻŽ āĻ¸āĻžāĻ§āĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻœāĻžāĻ—āĻ¤āĻŋāĻ• āĻ¯āĻ¤ āĻ­āĻ¯āĻŧāĻ‚āĻ•āĻ° āĻĻā§āĻļā§āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĨ¤
06:17
āĻĒāĻ˛āĻŋāĻĒāĻžāĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ