03:09

Sientes inseguridad a la hora de caminar por falta de equilibrio y estabilidad en tobillos y piernas

07:58

Estas envejeciendo muscularmente y ni sabías

04:01

Cómo quitar la retención de líquido en pies

06:39

1 COSAS QUE NO DEBES HACER si tienes ciática

02:55

SANA TU ESPALDA con 3 estiramientos sencillos

05:55

2 de 5; HAzlo por las noches para dormir sin dolor de ciática

10:09

Hazlo cada mañana: SENTADILLA MANTENIDA

06:14

5 programas para calmar tu ciática

03:25

Dificultad para levantarse

03:30

Ay ay ya me cansé mejor me jorobó !!

04:25

Siiuuuuuu caminar sin usar un bastón

03:47

Ponte las pilas 🔋 y no pierdas 🪫 fuerza y energía en las piernas !! 🦵

03:04

Al caminar te pasa esto?

05:07

ACTIVA EL COLÁGENO DE TUS MANOS

03:08

😫😬 mis brazos se cansan al subir escaleras 🪜

09:21

ESTO RETRASA TU RECUPERACIÓN DE LA RODILLA

14:26

2 ejercicios que ACTIVAN EL COLÁGENO DE LOS TENDONES DE RODILLA

04:45

Ay no que miedo !! 😟 evítalo antes de que pase !!

03:24

Ya no más piernas débiles!! #piernas #debilidad #fuerza

33:36

Los ejercicios para RODILLAS LESIONADAS

10:09

NO LO HAGA SI TIENE HERNIA DISCAL

07:02

1 rutina para DEDOS ADOLORIDOS

03:44

Riesgo de caída al caminar ?? #caida #caminar #fuerza

03:19

Aaayyyy de terror !! 😨 sentir la rodilla rígida cada que te sientas

03:34

Cuidado muchacho !! Perder fuerza en las piernas al caminar

12:33

10 minutos para QUITAR EL DOLOR DE CADERAS

04:36

Gran error 😣 al caminar 🚶‍♀️ !!

08:51

Luce mejor que nunca con 1 ejercicio

06:27

Entiéndelo te estás jorobando con la edad

03:43

¿Te pasa esto? Debilidad en las piernas

09:34

HAZLO DESPUÉS DEL TRABAJO !

04:24

Uy uy 😬 no pases tanto tiempo viendo series por dios !! Pero ya 👍

04:21

Agacharse y perder equilibrio puede ponerte en riesgo

04:19

Ay ay ay ay !! 😟 bajar escaleras 🪜 te cuesta mucho trabajo

15:30

DETENER LA OSTEOPOROSIS CON 5 EJERCICIOS EN CASA

04:46

CÁLMATE Por dios !! Aún podemos hacer algo al respecto .

05:43

DETEN LA CIÁTICA Y RECUPERA TU MOVILIDAD

04:27

Si bajas ya no subes ? 😫

03:20

Santos remedios !! Caminar derecho sin balancearte

10:26

SI TIENES UN CASA DE DOS PISOS TIENES QUE VER ESTE VÍDEO

03:31

Ups ups!! Ya no puedo levanatrme

03:29

Mejora la circulación en las piernas

09:28

Fisioterapeuta: REVELA ¿cómo prevenir esto en las manos?

03:13

🤯 no podras bajar escaleras en unos años #escaleras #fuerza #fuerzaenpiernas

10:32

CAMINAR ASÍ FORTALECE TUS PIERNAS

25:51

FORTALECIMIENTO DE PIERNAS UTILIZANDO LA SILLA DEL COMEDOR

03:37

Ay ay !! 😥 ¿se está volviendo más difícil con el tiempo?

03:35

Basta 🤦 ¿te cuesta trabajo subir la escaleras?

03:58

Te puede sentar fácil y a la primera? #fuerza #piernas #piernasfuertes

04:02

¿Adulto mayor? No pierdas fuerza en las piernas

07:53

CAMBIA LA CIRCULACIÓN DE TUS PIERNAS

03:01

Dios mío ! ¿Ya no puedes pararte de la silla o el sillón con facilidad ?

10:47

HAZLO Y EN 10 MINUTOS DESINFLAMAS TUS PIES

11:08

RUTINA PARA COMBATIR FLACIDEZ EN CUELLO

10:58

EN 10 MINUTOS DESINFLAMA TUS MANOS

03:22

Pérdida de fuerza por el envejecimiento

05:23

Dolor, adormecimiento y hormigueo: Hazlo y DESBLOQUEA EL CIÁTICO

09:56

DESBLOQUEA tu cadera antes que se DESGASTE

05:25

3 mejores ejercicios PSOAS: Sentarte después de los 40 años DAÑA TU COLUMNA

03:28

Tu fisio te esta buscando: Repite esta rutina tres veces al día