50:54

Full body

54:34

Gluteos

52:00

agilidad, coordinación tren superior

55:30

glúteos

53:44

Deltoides, trícep, abs y cardio

54:40

cuerpo completo

45:33

femoral y glúteo

52:03

Espalda, bicep cardio sin descanso

53:35

Full pierna

55:16

Full body

56:05

Glúteos

52:26

Espalda, bicep y abs

55:27

cardio y tren superior

51:11

Full body

53:08

glúteo y cardio

51:58

Espalda, bicep y abs

50:44

cuádriceps y cardio

48:22

Glúteos

50:22

Full body

46:25

cuádriceps

48:43

Hombro, tricep y abs

53:45

Full body

52:42

Glúteos

53:24

Espalda y bícep

40:48

ejercicios para puerna

44:29

shoulders, triceps and abs

50:54

Full body

53:51

Glúteos

55:19

full pierna

40:46

Full body

01:29

24 de julio de 2024

43:35

cardio pierna y fuerza

51:39

Hombro,tricep y abs

47:07

Full body

50:47

Glúteos

54:41

cuádriceps

45:14

Hombro y trícep, abs

40:45

Ejercicios para pierna

53:12

Hombro,tricep.y abs

55:35

Ejercicios para espalda, bícep y abdominales

49:51

Full body

55:10

Espalda, bícep y abs

54:25

Ejercicios para glúteo

56:18

Hombro,tricep y abs

53:19

Full body

53:43

espalda, bícep y abs

57:14

hombro,tricep y abs

53:54

Full body

51:20

Glúteos

54:48

Cuadriceps y cardio

55:30

Hombrp,tricep y glúteos

54:17

Abdomen y cardio

53:11

clase para pierna, brazo, abdomen con liga y aro

51:34

Espalda, bicep y abs

44:51

Hombro, gluteos y tricep

53:42

Full body

54:45

Glúteos y femoral

47:53

Espalda y bícep

43:54

pierna cardio y peso

09:33

segunda parte