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Hello, my name is Reiko. My goal is to run 100m, 200m & 400m


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The perfect drink in the morning
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really easy pizza recipe
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Easy oatmeal recipe with fruit
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Healthy pesto pasta with tofu
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Chickpea Salad to lose weight
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chocolate berry quark in 2 minutes
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really simple fish rice bowl
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Healthy fudgy Brownies
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Low Carb Breakfast in 5 minutes
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quick & simple chocolate praline recipe
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Healthy Falafel in a few minutes
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Strawberry jam with only 3 Ingredients
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Easy healthy Hummus Recipe
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Fruit with chocolate sauce in 2minutes
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Baking cocoa Muffin
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How to make a healthy and quick Savory Muffin
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The best healthy Brownie Recipe
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quick & simple recipe for a zucchinisnack
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Healthy chocolate balls
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really easy Oven baked vegetables
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Healthy Puddingcreme in under 2min
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Kichererbsen GemĂźsekuchen. Vegetarisch
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Obstpfannkuchen. schnell & gesund
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gebratener Wrap. gesund und unglaublich lecker
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Die FĂźllung von Raffaello in 1min. Nur 2 Zutaten
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gesunde wraps einfach zubereiten
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GemĂźse Schokomousse. Sehr einfach
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Kalium: An der Arbeit jeder Zelle beteiligt!
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der gesĂźndeste und einfachste Schokokuchen
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Brokkoli Pesto einfach gesund
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Calcium. WofĂźr?
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Reissalat einfach und gesund
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Magnesium einfach erklärt - Vorteile durch Zufuhr und Symptome bei zu geringer Zufuhr
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Eiscreme aus Obst
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Vitamin K: Wichtig fĂźr die Blutgerinnung
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Kichererbsenrezept einfach gesund.
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Vitamin E: Kann mehr als man denkt!
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Hast du noch Reis da? einfach gesunder Milchreis in ein paar Minuten!
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Weniger Krank durch Vitamin D!
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Vitamin C: Der Helfer gegen viele Probleme!
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The Breakfeast: Schokopudding einfach gesund zubereiten
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Vitamin B12: Supplementpflicht fĂźr Veganer!
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Folsäure Mangel: Große Gefahr in der Schwangerschaft!
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Mit Biotin stärker als je zuvor!
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Vitamin B6: Wichtiger als die Eiweißzufuhr?
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Vitamin B5: Die Rettung gegen AlltagserschĂśpfung!
02:15
Vielleicht keine StoffwechselstĂśrung sondern Vitamin B3 Mangel?
01:57
Vitamin B2: leicht gedeckt und doch so hilfreich!
02:22
Vitamin B1 abdecken und warum man das sollte
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So leicht hast du noch nie deinen Vitamin A Bedarf gedeckt.