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O Boleiro de Elite tem como objetivo transformar jogadores c


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FIZ o TREINO de TEMPO de REAÇÃO do PALMEIRAS
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Como AQUECER ANTES do jogo USANDO APENAS um MINIBAND
05:46
Como FAZER um TREINO FÍSICO ESPECIFICO para FUTEBOL
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DICAS para ter um FÍSICO MAIS EFICIENTE no futebol
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Como ESCOLHER sua POSIÇÃO no FUTEBOL?
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MUITO BOM! | Treino Físico do BARCELONA | REAÇÃO e ANÁLISE do Boleiro
03:21
Como REDUZIR as DORES LOMBARES apĂłs o jogo
03:18
DIMINUA as DORES na COLUNA TORÁRICA com esse treino
04:04
5 EXERCÍCIOS de MOBILIDADE para OMBROS
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5 EXERCÍCIOS de CORE para fazer SEM EQUIPAMENTOS
06:08
A IMPORTÂNCIA da MOBILIDADE de QUADRIL no futebol
05:04
Os PIORES INIMIGOS do seu TREINAMENTO FÍSICO
05:04
COMO MELHORAR a FLEXIBILIDADE de POSTERIORES DE COXA
03:28
6 EXERCÍCIOS de PRANCHA para INCLUIR no seu TREINO
04:24
FIZ O TREINO FÍSICO DO AL-HILAL NO CAMPO
03:56
AQUECIMENTO para fazer SOZINHO ANTES do JOGO
04:06
Como BATER de TRIVELA na BOLA
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5 EXERCÍCIOS para MELHORAR a ESTABILIDADE de TORNOZELOS
05:05
O SEGREDO para MARCAR atacantes RÁPIDOS
03:15
APRENDA como MELHORAR sua CONDUÇÃO DE BOLA
05:09
Como SER um JOGADOR MAIS FORTE e POTENTE dentro de campo
05:21
6 EXERCÍCIOS de MOBILIDADE TORÁCICA para colocar na sua rotina
05:51
3 DIFERENÇAS entre ATLETAS PROFISSIONAIS de categorias diferentes
03:03
Como MELHORAR a PRECISÃO no PASSE
05:47
SINAIS que vocĂȘ PODE se TORNAR um ATLETA PROFISSIONAL
15:16
APRENDA como TREINAR SOZINHO no CAMPO
08:35
APRENDA como BLINDAR a COXA de LESÃO
04:37
TREINO de 4 MINUTOS para TRINCAR seu ABDÔMEN
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COMO PERDER o MEDO dentro de campo
05:44
Como DIMINUIR risco de LESÕES de TORNOZELO no futebol
06:57
SEGREDOS para RECUPERAR MAIS RÁPIDO depois do jogo de futebol
06:44
COMO MELHORAR seu TEMPO de REAÇÃO no futebol
06:17
APRENDA como DIMINUIR o CANSAÇO durante o jogo de futebol
03:44
RECEBI a PLACA DE 100 MIL INSCRITOS no canal (Unboxing)
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4 ERROS TÉCNICOS BÁSICOS que vocĂȘ precisa CORRIGIR agora no futebol
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TREINO de FUTEBOL para fazer EM DUPLA com SEU AMIGO
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HACKS ESSENCIAIS para ser um PONTA ACIMA DA MÉDIA
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6 EXERCÍCIOS de FORÇA para PERNAS (SEM EQUIPAMENTOS)
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APRENDA como SER MAIS CALMO com a bola nos pés
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5 EXERCÍCIOS de MOBILIDADE de QUADRIL para jogadores de futebol
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4 MEDOS que te IMPEDEM de se DESTACAR no jogo
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3 MOTIVOS que estão fazendo VOCÊ ERRAR MAIS dentro de campo
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5 EXERCÍCIOS FUNCIONAIS para FORTALECER seus OMBROS
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8 EXERCÍCIOS de EQUILÍBRIO para jogador de futebol
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4 ERROS que vocĂȘ AINDA COMETE jogando de ZAGUEIRO
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5 EXERCÍCIOS para ter o ABDÔMEN mais FORTE
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Como AQUECER certo ANTES do jogo de futebol
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4 ERROS que vocĂȘ AINDA COMETE jogando no ATAQUE
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3 HÁBITOS SIMPLES que vocĂȘ DEVE ter para SER um JOGADOR melhor
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3 COISAS que PREJUDICAM seu TREINO FÍSICO
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4 ERROS que vocĂȘ AINDA COMETE jogando no MEIO-CAMPO
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Como CABECEAR a bola do JEITO CERTO
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3 COISAS que vocĂȘ PRECISA INCLUIR na sua ROTINA diĂĄria de jogador
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Essa Ă© a MELHOR MANEIRA de se PREPARAR ANTES do jogo
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APRENDA como CHUTAR MAIS FORTE em 8 minutos
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TREINO FÍSICO e TÉCNICO para FAZER SOZINHO no campo
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4 ERROS BÁSICOS que vocĂȘ ainda COMETE NO FUTEBOL
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MELHORE seu PASSE e DOMÍNIO em 7 minutos
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COISAS que seu TREINADOR NÃO quer que vocĂȘ saiba...
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3 COMPORTAMENTOS TÉCNICOS para jogar IGUAL JOGADOR PROFISSIONAL