36:42

स्वस्थ और निरोगी काया पाएँ । दिमाग़ शॉंत करें। Join online class - WhatsApp on 7757005870

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बस ये एक मूल मंत्र अपनाएँ । 60 की उम्र में भी 30 वाले को पछाड़ दोगे ।

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2025 नया साल आने में सिर्फ़ एक महीना रह गया है । इस वर्कआउट को करके 5 किलो वजन कम करें ।

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सुबह की ये 5 आदतें जो आपकी ज़िंदगी को बदल देंगी ।

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Full Body Workout For Women Over 50 / Join Online Yoga Class

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Just 2 Exercises And Full Body Workout Done ✔️

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बीमार और बूढ़ा नहीं होना है तो आज से ही शुरू हो जाओ 💪💯

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20 Minutes Full Body Yoga Class / Weight Loss , Flexibility, Strengthening

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10 एक्सरसाइज़ 20 बार और पेट की चर्बी खलास ।

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थायरॉयड को करें बिलकुल ठीक । बढ़ते वजन को करें कम।

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Slim Legs & Flat Belly Workout

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Overweight? Can’t Do Standing Workout?

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25 Min Full Body Fat Burn ( No Jumping) Abs, Core, Arm, Back, Leg, Thigh & Hips

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Full body workout with resistance band and with wall

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6 एक्सरसाइज़ करके अपनी उम्र से १० साल छोटा दिखें।

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कुर्सी सिर्फ़ आराम करने के लिए ही नहीं है , कुर्सी पर बैठकर आप वज़न भी कम कर सकते हैं ।

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मोटे हिप्स और बाहर निकले हुए पेट को कम करने के लिए रोज़ करें ये एक्सरसाइज़ ।

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Non-Stop 30 Minutes Aerobics Workout For Weightloss & 7 Effective Asana . Lose Weight Fast

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Full Body Workout At Home . Weight Loss & Burn Fat

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Quick Morning Stretches For Flexibility, Mobility And Stiffness.

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Full Body Vinyasa Flow Yoga | Build Your Immunity & Strength

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13 दमदार एक्सरसाइज़ जो पूरे शरीर के फ़ैट को ग़ायब कर देंगी ।

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Table Pose Variations--- For Back Pain, Legs And Core

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ये 10 आसन आपके पूरे शरीर को बदल डालेंगे ।

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Weightloss Super Delicious Lemon Coriander Soup

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10 Minutes Chair Exercises For Seniors, Elderly, Obese, Beginners, Plus Size & Limited Mobility.

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Game- Changer . Stronger Core, Improve Strength And Mobility . Move Better, Avoid Injuries.

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SIMHASANA ( Lion Pose )

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Lose side ,belly ,hip and thigh fat ( Full Package )

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डंडे से मोटापा कम करें । Lose Full Body Fat With Stick

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Breathing Exercises For Weightloss / Increase Strength & Stamina / Burn Fat / Online Yoga

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Yoga Workout For Strength, Flexibility And Weight Loss With Benditwithritu

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पेट के टायरस को हटाने के लिए ये 6 एक्सरसाइज़ एक कुशन की मदद से करें ।

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बाहर निकली हुई तोंद को बैड पर लेटकर घटाएँ ।

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Do This Morning Exercises To Goodbye Ugly Body 🔥

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टेंशन का अंत करें रोज़ योग करें । Full Body Yoga For All Levels

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40 की उम्र के बाद ऐसे रखें शरीर को फ़िट । Full Body Toning Exercises.

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पेट, कमर,,कूल्हों, जॉंघ,बाजुओं का फ़ैट कम करने के लिए थेराबैंड के साथ एक्सरसाइज़ करें

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बहुत मोटे लोगो के लिये बहुत ही सरल एक्सरसाइज़! सिर्फ़ मैट पर बैठे सारी एक्सरसाइज़ करें

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Yoga For Improve Strength, Balance, Flexibility And Heart Health

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सिर्फ़ एक हफ़्ते में करें पेट और कमर को पतला

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10 Minute Stretching - FULL BODY - Stress Relief And Recovery.

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Seated Weights Workout For Seniors / Weight-loss Series

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शरीर का हर अंग जाग उठेगा ।रोज़ अभ्यास करें

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बिना कूद फाँद के दस मिनिट में अपना वजन कम करें Weight Loss 10 Minutes Workout Without Jumping

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Yoga Combo - Lower Belly Fat , Hip Fat , Thigh Fat

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Keep Your Second Heart Happy And Healthy

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Full Body Dumbbell Home Workout

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5 Movements To Do Every Night For Better Sleep

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प्राणायाम, पेट की चर्बी और वज़न कम करने के लिए 45 मिनट का फ़ुल पैकेज ।

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Dosti + Life + Tonic + Refresh + 🫶🏻 + Sundayfunday

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Morning Yoga Class Full Package || Daily Yoga Routine Gor Beginners

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15 दिनों में जॉंघो और कूल्हों का फ़ैट कम करने के लिए योगिक क्रिया

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Fat Burning Workout For Women Over 50

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10 Min Beginners Flexibility Routine.

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1 Month Weight Loss Video | 5 Kg Weight Loss | Belly Fat

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ग़ुस्से को क़ाबू करने के लिए 3 गोल्डन तरीक़े / Golden Tips To Control Your Anger In Hindi

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दीवार के सहारे पूरी बॉडी का फ़ैट घटाएँ ।

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Mini Vlog Saturday Morning

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Suryanamaskar With Variations . It Improves The Endurance And Flexibility.