Negli ultimi 10 anni ho sviluppato lo studio e la pratica del respiro e gradualmente ho condiviso la mia esperienza con centinaia di persone in tutto il mondo.
Quello che offro non è un approccio tradizionale al pranayama: è molto più completo e per certi versi complesso della maggior parte delle pratiche di respirazione che troverai in giro per il web o per gli studi di yoga.
Ciò che voglio condividere qui è allo stesso tempo nuovo e antico.
Utilizzo di base l'approccio che lo yoga mi ha insegnato durante i miei anni di pratica e studio.
Ad esso aggiungo quanto appreso collaborando e studiando con apneisti di fama internazionale come Davide Carrera, psicologi dello sport come il prof. Giuseppe Vercelli, specialisti della respirazione come il Dr. Konstantin Buteyko e biologi molecolari come il Dr. Jacopo Querci.
Sebbene la respirazione sembri semplice, può avere un impatto su quasi ogni aspetto della vita.
Preparati ad entrare con occhi nuovi in un mondo che hai già dentro.