33:21

Ejercita CUERPO ENTERO en 30min | PILATES

35:20

MOVILIDAD ARTICULAR | EJERCITA CUERPO ENTERO | PILATES

18:23

MEJORA la ESTABILIDAD y la POSTURA | PIERNAS Y ABDOMEN | PILATES

24:58

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #31 | SECUENCIA CUERPO ENTERO

20:03

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #30 | SECUENCIA ABDOMEN

19:50

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #29 | SECUENCIA PILATES

13:53

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #28 | PILATES CUERPO ENTERO

17:11

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #27 | CORE ABDOMEN ESPALDA OBLICUOS

15:32

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #26 | EQUILIBRIO PIERNAS Y ABDOMEN

19:25

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #25 | ESTIRAMIENTOS CUERPO ENTERO

21:54

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #24 | PIERNAS Y GLÚTEOS

18:18

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #23 | CUERPO ENTERO

15:00

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #22 | BRAZOS ESPALDA HOMBROS

14:34

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #21 | PILATES DE PIE

11:02

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #20 | CORE ABDOMEN OBLICUOS LUMBAR

15:09

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #19 | MOVILIDAD ARTICULACIONES

12:17

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #18 | COORDINACIÓN CUERPO ENTERO

13:40

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #17 | HOMBROS ESPALDA

13:59

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #16 | CUERPO ENTERO

20:45

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #15 | ESTIRAMIENTOS

13:33

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #14 | PILATES DE PIE

19:09

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #13 | PIERNAS GLÚTEOS

15:49

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #12 | CORE ABDOMEN OBLICUOS LUMBAR

17:14

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #11 | HOMBROS, ESPALDA, CUELLO

14:42

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #10 | CUERPO ENTERO COORDINACIÓN

16:47

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #9 | CUERPO ENTERO

19:57

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #8 | ESTIRAMIENTOS YIN

17:58

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #7 | PILATES DE PIE

17:07

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #6 | MOVILIDAD DE CADERA

19:07

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #5 | BRAZOS, HOMBROS, ESPALDA

14:50

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #4 | MOVILIDAD DE COLUMNA

11:07

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #3 | ABDOMEN, OBLICUOS, LUMBAR

14:53

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #2 | PIERNAS y GLÚTEOS

18:50

RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #1 | CUERPO ENTERO

11:50

ABDOMEN, OBLICUOS, LUMBAR | FORTALECE EL CORE | PILATES

19:48

FORTALECE TODO EL CUERPO EN 20 MIN | PILATES

19:31

SECUENCIA PIERNAS | Nivel INTERMEDIO

22:30

FUERZA, MOVILIDAD Y ELASTICIDAD | CUERPO ENTERO PILATES

27:26

PILATES | CUERPO ENTERO con PELOTA Fitball

24:14

ESTIRAMIENTOS LUMBAR, ISQUIOTIBIALES, CADERA | YIN YOGA

24:19

MEJORA TU POSTURA | PILATES CUERPO ENTERO

18:51

MOVILIDAD COLUMNA y ARTICULACIONES | PILATES

25:33

PIERNAS Y GLÚTEOS | MEJORA la LUMBAR y la MOVILIDAD de la CADERA | PILATES

32:49

EJERCICIOS CUERPO ENTERO | PILATES

08:47

ALIVIA el DOLOR LUMBAR con estos 5 EJERCICIOS | PILATES

15:34

ABRE TU CORAZÓN | ESTIRAMIENTOS | YIN YOGA | HOMBROS, PECHO Y ESPALDA

27:16

EJERCITA TODO EL CUERPO | PILATES

18:44

MOVILIDAD DE COLUMNA | MEJORA TU POSTURA | PILATES

24:49

ISQUIOTIBIALES | FORTALECE Y ESTIRA | PILATES

17:11

CUERPO ENTERO FUERTE | PLANCHAS PILATES

24:49

PIERNAS y CORE | PILATES DE PIE

16:17

PILATES con BANDA ELÁSTICA *OPCIONAL* | HOMBROS, ESPALDA y BRAZOS

21:37

ABDOMINALES, OBLICUOS Y LUMBAR | PILATES

35:45

MOVILIDAD de HOMBROS, ESPALDA y PECHO | PILATES con RULO *(OPCIONAL)*

43:38

ELIMINA el DOLOR LUMBAR mejorando la MOVILIDAD de CADERA

18:13

BRAZOS, HOMBROS y ESPALDA | Mejora tu POSTURA | PILATES

27:21

Mejora la LUMBAR | ABDOMEN, CADERA y PIERNAS | PILATES

36:13

PIERNAS Y GLÚTEOS | MEJORA la LUMBAR y la MOVILIDAD de la CADERA | PILATES

48:19

Clase COMPLETA | MOVILIDAD de COLUMNA | PILATES

24:29

CLASE CUERPO ENTERO | PILATES