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「未来の歩み」は、私たちが老後を迎える前に考えるべき未来の準備と人生のステージにおける成長についてのチャンネルです。この


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すべての医師が最も恐れる膵臓癌のサイン3つ|今すぐ自分の体で信号を確認してください|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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毎晩“ここ”を3分間こするだけ!腰・膝・関節の痛みがスッと消える秘密のポイント3つとは?|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
01:07:15
壊れた腎臓にはこれを必ず食べて!ハーバード大学の医師が推奨する“たった1つ”の食品|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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老後に幸せになるために絶対に減らさなければならないこと|晩年の運を減らしたいなら減らしてください|老後に不幸にならないために減らすべきこと|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
25:00
70代以降の健康診断が寿命を縮める衝撃の理由 5つ|必要ない検査をやめて、絶対に受けるべき5つの検査|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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毎日お風呂に入ると早死にします。70代が絶対にやってはいけない入浴習慣5つ|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
01:08:25
【医師の警告】60歳以降に自慰を続ける人へ――前立腺に起こる“7つの重大な変化”とは?|高齢期の健康リスクに注意!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
58:10
尿に泡が多いなら“これ”を必ず食べてください!傷んだ腎臓がグンと回復します|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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自慰は60歳以上の前立腺健康のカギ?専門医が語る“高齢期の意外な健康習慣”とは?|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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毎朝“この場所”を5分こするだけ!腰・膝・関節の痛みがスッと消える|知られざる神経ポイント3か所で慢性痛80%改善|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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【医師が警告】60歳以降の“自慰の間違い”は高齢者の体に静かに害を与えています|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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「そのままだと本当に10年早く逝きます!」日本医学博士が教える60代が絶対にやめるべき最悪の習慣5選!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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91歳の現役皮膚科医が初公開!20年来のシミが家でスッと消える方法|皮膚科でも教えてくれない“これ”と医師が食べている食品まで紹介!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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夜間頻尿・トイレが近い人へ|ビタミンCを摂るべき“意外な理由”とは?|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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毎晩“この3か所”を5分間こするだけで、腰・膝・関節の痛みがスーッと消える!医師が教えない秘密のツボで慢性痛80%改善|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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60代からの“1時間ウォーキング”は膝を壊します!毎日たった5分、自宅でできる腰・膝・関節の痛み解消法を公開!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
34:35
こんな症状が出たら、それは恐ろしい“がんのサイン”です!すぐに病院へ行ってください!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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医師の警告】60歳以降に自慰を続ける人が知っておくべき“前立腺の変化”6選!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
43:58
尿に泡が出たら要注意!「これ」を食べて腎臓を元気にしよう!死んだ腎臓がグングン回復|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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死んだ腎臓がよみがえる!?尿に泡が多いなら、この食材を一度だけでも食べてください!」|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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尿に泡が多いなら、これを毎日食べてください!病んだ腎臓がみるみる回復します!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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キュウリとキャベツを毎日食べてみてください!高齢でも壊れた腎臓が蘇り、泡尿がすっきり消えます!腎臓を壊す最悪の食品とは?この症状があれば腎臓病のサイン!全身に炎症が…|老後の秘話|人生の記録
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尿に泡が出たら健康の危険信号?泡尿を改善し、腎臓を元気にする食べ物4選!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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漢方薬より効果的!?驚きの酢パワー11選!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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尿の泡もスッキリ消える!これを毎日食べれば、弱った腎臓がみるみる回復!腎臓に効く奇跡の食べ物とは?|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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" 尿に泡が多いなら、毎朝これを食べてください!壊れた腎臓が元気に復活します!"|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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このままだと10年早く認知症に!70代が絶対に避けるべき最悪の習慣5選|知らないとリスク200%!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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腎臓に良い食べ物 vs 腎臓を傷つける食べ物。慢性腎臓病の方は、これらの食品は絶対に避けてください。代わりにこちらの食品を“こう”食べると効果的です。腎臓を守るための食事療法とは?
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壊れた腎臓、“これ”をやめれば自然に回復!腎臓を蘇らせる食べ物5選&腎臓を壊す原因5つ!尿に泡が多いなら“これ”を食べてください!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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“漢方の代わりにこれを食べてください” 山奥の人々を20年間観察してわかった、炎症なく長生きする秘訣|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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骨粗しょう症の方必見!正しいカルシウム摂取法|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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高齢者が卵を“こんな食べ方”をすると非常に危険です!絶対に避けるべき5つの摂取方法|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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起床直後に“この5つの行動”は絶対NG!命に関わる危険があります|80歳前に知っておくべき高齢者の99%が見逃す重要な話|幸せな老後と無病長寿のために|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック
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たった100円でシミ・そばかす・くすみがスッと消える!皮膚科に無駄なお金を使わないでください|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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Husbands Secret Affair With Babysitter Ends In Tragic Murder(True Crime Documentary)
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Father's Secret Gay Love Affair with Son's Best Friend Ends in Grisly Murder(True Crime Documentary)
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Newlywed Husband Discovers His Wife Is A Trans Ends in Grisly Murder (True Crime Documentary)
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German Shepherd Freezes with Two Pups. The Man's Decision to Open the Door Will Shock You.
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Frozen German Shepherd Begs to Enter the House. Man Is Shocked by What Happens Next
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Bear Freezes With Two Cubs The Man's Decision To Open The Door Will Amaze You!
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Chained to the Tracks with Her Puppies, She Closes Her Eyes, Bracing for the End…
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Abandoned in the Freezing Snow with 4 Puppies, She Lowers Her Head, Hoping for Mercy…
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Homeless Boy Shouts ‘Don’t Eat That!’ Billionaire Freezes When He Finds Out Why
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Rich Man Forces Black Waitress to Play Piano to Mock Her, But Her Talent Leaves Him Speechless
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Bikers Threaten a Teen, Unaware He’s Trained to Fight Back—They Instantly Regret It!
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Ultrasound Showed Nothing Strange,But When the Baby Was Born, the Entire Maternity Ward Fell Silent!
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93歳の現役医師が明かす「長生きの秘訣7つ」|老後のために絶対欠かせない健康習慣とは?|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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医師が語る“苦しまずに長生きする”たった2つの秘訣!たった5分の習慣で人生が変わる!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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この習慣、あなたの命を10年縮めます!70代が絶対にやってはいけない5つの悪習慣|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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現役医師が暴露!長生きしたいなら必ず洗うべき身体の部位とは?洗わないと老化が2倍速くなる!?|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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長生きしたいなら毎日洗うべき身体の部位5選|知らないと寿命が縮む!?|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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70代になったら絶対にやってはいけない最悪の習慣8選|現役医師が教える健康の落とし穴!|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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89歳でも足腰が元気!高齢者に必要な6つの必須ビタミンとは?|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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72歳女性が眠っている間に亡くなった…70代の寝る前に避けるべき4つの習慣とは?|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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朝の3時〜5時に目が覚めたあなたへ!高齢女性が試すべき4つの習慣とは?|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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たった5つの食材で40年長生き!93歳の現役漢方医が明かす驚きの長寿の秘訣|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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長寿体質かどうかを知る5つの方法 | 低速老化 | 老化の終焉 | 老化を遅らせる方法|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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93歳、現役最高齢医師が明かす「長生きするための7つの習慣」|老後に必須の健康管理法とは|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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足裏の“ここ”に湿布を貼るだけで腰・膝・関節の痛みが消える!正しい貼り方も解説|慢性痛78%改善|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵
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朝たった5分で20歳若返る方法!88歳の健康メンターが明かす長寿の秘密|老後の秘話|人生の記録|オーディオブック|究極の知恵