05:04

Corda doppia con freno moschettone

05:30

Corda doppia con cordino con nodo a cravatta e mezzo barcaiolo

05:14

Corda doppia con cordino e Reverso

08:30

Corda doppia con daisy chain e piastrina

13:04

Installazione di una corda fissa

03:38

Imbrago di sicurezza

07:28

Sblocco della piastrina con cordino di svincolo

07:54

La "manovra"

05:35

Arrampicando in palestra

04:49

Sblocco della piastrina col Reverso

05:54

Assicurazione del secondo di cordata con la piastrina

04:00

Sblocco del Reverso

09:02

Assicurazione del secondo di cordata col Reverso

07:50

Assicurazione del primo di cordata col Reverso

01:30

Il barcaiolo col modo... "magico"!

01:13

Il mezzo barcaiolo col modo... "magico"!

02:34

Sosta su più punti con spuntone di roccia

02:54

Sosta su più punti con due cordini

01:18

Sosta fissa su anelli chiusi con nodo semplice

02:21

Sosta mobile su anelli chiusi su più punti

02:15

Il nodo galleggiante

01:38

Chiusura di un anello di fettuccia

06:01

La sosta semimobile

04:38

La sosta mobile

02:17

La sosta fissa

02:02

Realizzazione di una longe col nodo a cravatta

01:11

Realizzazione di una longe col nodo a bocca di lupo

01:54

Il nodo Prusik con cordino aperto

01:19

Il nodo Prusik

01:53

Il nodo Bachman

01:06

Il nodo Machard

02:24

L'asola di bloccaggio

01:14

Il barcaiolo

01:09

Il mezzo barcaiolo

01:20

Chiusura di un anello di cordino (doppio nodo delle guide)

02:17

Chiusura di un anello di cordino (nodo doppio inglese)

02:53

Nodo bulino

02:26

Nodo a otto

04:30

La corda - Avvolgimento per il trasporto a spalla

02:54

La corda - Avvolgimento a spalla

03:18

La corda - Termini e avvolgimento