02:39

Ankle sprain rehabilitation.

00:05

BlackBoard Logo

00:57

Anker Setup - BlackBoard Training ToeBands

00:35

Großzehen Abduktion und Streckung - BlackBoard Training ToeBands

00:48

Der funktionelle V-Fuß - Kräftigung der Fußmuskulatur mit den BlackBoard Training ToeBands

00:35

Großzehen Streckung Funktional - BlackBoard Training ToeBands

00:35

Kleinzehen Aktivierung Linear - BlackBoard Training ToeBands

00:35

Kräftigung Großzeh Linear - BlackBoard Training ToeBands

01:12

BlackBoard Pro Coach Training - Foot and Ankle in Motion (Intro EN)

00:46

Beste Fuß und Waden Übungen - Aktive Großzehen Beugung und Kräftigung des Fußes

00:46

Passive Toe Abduction & Extension - BlackBoard ToeBands

00:46

Beste Fuß und Waden Übungen - Großzehen Abduktion

00:46

Active Toe Flexion 2 - BlackBoard ToeBand

00:46

Beste Fuß und Wadenübungen - Mobilisation und Kräftigung

00:46

Beste Fuß- und Wadenübungen - Der Funktionale Fuß

00:46

Beste Fuß und Waden Übungen - Funktionale Kräftigung der Kleinzehe

00:31

Zeh Mobilisation für einen gesunden Fuß

00:31

Fußbeweglichkeit und -Mobilisation

00:31

Fußverschraubung - Kraftvoller Fuß

00:31

Dynamische Pronation - die Fußdehnung

00:31

Fuß Mobilisation und Koordination

00:31

Sprunggelenksmobilisation - Bewege deine Ferse

00:31

Die Wippe - Fusskraft und Waden Training

00:31

Total Body Balance

00:31

Schritt Fuß Inversion

00:31

Schritt Fuß Eversion

00:31

Schritt Balance Inversion Fuß

00:31

Schritt Balance Eversion Fuß

00:31

Dynamische Inversion Fuß

00:31

Dynamische Eversion Fuß

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Fuß Balance und Gleichgewicht verbessern

00:31

Fersen Balance Übung - für mehr Stabilität und Kraft im Sprunggelenk

04:05

Free Your Feet by BlackBoard TROHP - Eversion of the Foot

00:34

Forefoot Internal Rotation III

04:38

Du brauchst mehr Power beim Laufen? Kostenloses NOS Tuning by BlackBoard_training

00:34

BlackBoard - Acceleration Rocker II

00:34

BlackBoard - Mobilisation Forefoot ABduction III

00:34

BlackBoard - Mobilisation Forefoot ADduction I

00:34

BlackBoard - Reactive Balance Test

00:34

BlackBoard - Performance Winding

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BlackBoard - Performance Inversion

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BlackBoard - Performance Heel Reaction

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BlackBoard - Mobilisation Rearfoot PR

00:34

BlackBoard - Performance Eversion

00:34

BlackBoard - Mobilisation Rearfoot ATFL

00:34

BlackBoard - Mobilisation Inversion

00:34

BlackBoard - Mobilisation Forefoot ABduction II

00:34

BlackBoard - Mobilisation Forefoot ABduction I

00:34

BlackBoard - Mobilisation Forefoot Winding

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BlackBoard - Mobilisation Eversion

00:34

BlackBoard - Activation Forefoot Internal Rotation Pronation

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BlackBoard - Activation Forefoot unloaded

00:34

BlackBoard - Activation Eversion

00:34

BlackBoard - Acceleration Rocker I

00:34

BlackBoard - Activation Inversion

00:34

BlackBoard - Performance Forefoot External Rotation Supination

00:34

BlackBoard - Mobilisation Toe Extension

00:34

BlackBoard - Mobilisation Forefoot ADduction III

00:34

BlackBoard - Mobilisation Rearfoot CFL&PTFL

00:34

BlackBoard - Mobilisation Forefoot ADduction II