Sejam bem vindos ao meu canal e Ă JORNADA do SONO. Aqui vamos tratar tratar de tudo que diz respeito ao sono, Ă falta dele e das implicaçÔes que podem acarretar em problemas de saĂșde fĂsica e mental. A nossa linguagem serĂĄ simples de forma que tantos os profissionais da ĂĄrea de Fisioterapia quanto estudantes e atĂ© mesmo qualquer pessoa que desperte interesse pelo tema possa se inteirar rapidamente. Desta forma irei contribuir de forma direta para todos nĂłs possamos, de alguma forma, melhorar a nossa qualidade de sono e ter uma vida mais saudĂĄvel. SĂŁo 20 anos de estudos, palestras, treinamentos e uma carreira dentro da Fisioterapia dedicada a criar mecanismos para que o SONO nĂŁo seja um problema e sim, uma forma de recarregar a energia que tanto necessitamos para o nosso dia a dia.
Vem comigo nessa JORNADA do SONO!