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体験者の声〜五十肩でお悩みのお客さま〜｜BACK AGING初回治療＆トレーニング（80分コース）

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膝の痛みが治らないたった一つの理由

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【腰痛タイプ診断＆腰痛解消ストレッチ】あなたの腰痛タイプに合ったストレッチで腰痛改善！

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【3分】膝痛改善エクササイズ｜歩く時やランニング時、立ち上がる時の膝の痛みにお悩みの方必見！

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【3分簡単】自宅でできる脂肪燃焼エクササイズ｜体全身しっかり動かして楽しくダイエット！

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【毎日2分】腰痛・肩こり解消エクササイズ！連動性を高めて腰痛・肩こりを根本改善しよう！

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【たった2分】全身痩せエクササイズ！連動性を高めて怪我しない体を作ろう！

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【たった2分】二の腕・脇腹痩せエクササイズでお正月太りを解消しよう！

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【超簡単】2分でできる肩こり予防＆解消ストレッチ！寒くて肩が上がる・肩が上がる癖がある人必見！

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【地獄の6分】足痩せ・お腹痩せ！短時間で下腹部ポッコリを解消するエクササイズ！腰痛改善効果も！

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【地獄の6分】短時間でお尻を引き締める究極のヒップアップトレーニング！腰痛改善効果もあり！

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【雑巾がけ前にオススメ】しゃがむ動作・正座がしやすくなる！腰痛・膝痛改善ストレッチ！痛みが気にならないから掃除がサクサク捗る！

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【掃除機・モップがけ前にオススメ】前屈みになった時の腰痛・肩こりを解消する簡単ストレッチ！痛みが気にならないから掃除がサクサク捗る！

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【窓拭き掃除前にオススメ】腕を上げた時の肩の痛み・凝りを解消する簡単ストレッチ！腕が動かしやすくなり掃除がサクサク捗る！

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【3分でスッキリ】凝り固まった背中をほぐす簡単ストレッチ！デスクワークや会議など長時間同じ姿勢が続いた後にオススメ！

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【1日3分】背中で手を組めるようになる簡単ストレッチ！腕が挙げやすく＆曲げやすくなる！

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【簡単3分】足が後ろに引きやすくなるエクササイズ！サッカーでボールが蹴りやすくなる！

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【野球肩】腕を前後に振った時の痛みを解消！寝ながらできる簡単ストレッチ

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【超簡単】股関節の痛みや違和感を解消するストレッチ

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【ばね指】簡単ストレッチで指が動かしやすくなる！

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【便秘解消】即効！腸を刺激し便秘解消する簡単ストレッチ！

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【超簡単】足底筋膜炎（足底腱膜炎）・足裏の痛み解消に効果的なストレッチ｜座ってできるタオルを使った簡単ストレッチ

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【自分で治せる】O脚改善エクササイズ！毎日5分続けてO脚を改善しよう！

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【サクッと2分】ガチガチの背中をほぐす簡単ストレッチ！肩甲骨・背骨が動くようにして背中の痛みや肩こりを解消していこう！

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【朝はコレ✨】簡単ストレッチで目覚めスッキリ＆体が動くように！

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【ランナー必見】ランニング前のウォーミングアップ！3分でできる簡単ストレッチで足が動かしやすくなる！

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【経験者必見】ぎっくり腰の再発予防ストレッチ！慢性腰痛にお悩みの方にもオススメ！

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【オススメ】足首の捻挫予防ストレッチ！3分でできる簡単ストレッチだからリハビリにも◎

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【サクッと3分】腱鞘炎・手首の痛みの改善に効果的なストレッチ

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【サクッと3分】ガチガチの首こりを解消する簡単ストレッチ！座りながらできるので休憩時間にやってみてね！

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【3分で改善】テニス肘や肘を伸ばしたときの痛みを改善する簡単ストレッチ！

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【寝違えたらコレ！】首が痛くて回せない時にやるストレッチ！日頃の肩こり・首こり解消にも効果アリ！

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【サクッと3分】立ち上がり時の膝の痛み・変形性膝関節症を改善するストレッチ

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【四十肩・五十肩】肩の痛みを改善する簡単ストレッチ！

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【肩甲骨ストレッチ】肩甲骨が動かしやすくなる！肩こり・首こりも解消！

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【5分で動作改善】ゴルフのスイングがしやすくなるストレッチ

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腰椎分離症の予防ストレッチ！腰痛改善効果もアリ！

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【5分ストレッチ】シンスプリントや脛の痛みを予防・改善！座りながらできる簡単ストレッチ！

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【毎日4分】椎間板ヘルニア解消ストレッチ｜背骨全体を動きやすくして腰痛が出ない体に！

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【脊柱菅狭窄症ストレッチ】手術せず腰痛改善！自宅で座りながらできる簡単ストレッチ

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【たった3分】坐骨神経痛や脚外側の張りを解消するストレッチ

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【痩せ過ぎ注意】一日5分の簡単エクササイズ｜赤ちゃんも喜ぶ👶産後ダイエット

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【抱っこしながら】産後の肩こり・腰痛改善エクササイズ！

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【産後ダイエット】1日5分でお腹を引き締める！自宅できる簡単エクササイズ！

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【ランニング】着地しやすくなり足が伸ばしやすくなるストレッチ！膝の痛みを改善して楽しく走ろう！

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【膝痛改善】ランニングの時に膝が曲げやすくなる！信号待ちの時にもできる簡単ストレッチで痛み解消！

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【ランナー必見】ランニングで気になる膝の痛みを解消！座ってできる簡単エクササイズで無理せず続けて根本改善！

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【たった2分】下腹部痩せエクササイズでぽっこりお腹を凹ませよう！腰痛改善解消もあり！

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【たった1分】下腹部を引き締める！足が閉じやすくなる！タオルを使った簡単エクササイズでぽっこりお腹を解消しよう！

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【毎日3分】2週間でくびれを作る筋トレ！全身運動でウエストを細くするダイエット！

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【寝る前2分】寝ながらできる足のむくみ解消ストレッチ！足の疲れをとってぐっすり眠ろう！

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【寝る前3分】座ってできる疲労回復ストレッチ！しっかり疲れをとって快眠したい時に・・・

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【必見】3分で生理痛を改善！座ってできるストレッチで生理中の腰痛・腹痛を和らげる！

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【さよなら腰痛】腰痛予防・改善エクササイズで腰痛とおさらばしよう！飛び跳ねない！座ってできる！

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【5分】歩くのが楽になる！座りながらできる簡単エクササイズ！歩く時痛い人はやってみて！

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【肩こり改善】座りながら3分！らくらくエクササイズで肩こり解消！

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【3分で解消】座ってできる肩こり予防改善ストレッチ！

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【必見】2分でできる腰痛改善ストレッチ！立ち上がりが楽になる！デスクワークの合間にもオススメ！

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【たった2分】座りながら簡単ストレッチ！背中が洗いやすくなるからお風呂前にやってみて！肩こり解消効果も！

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【5分】ペットボトルで全身痩せエクササイズ！自宅で簡単！飛ばないからマンションでもOK！