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μˆ˜μ˜κ°•μ‚¬ ν™©μŠΉν˜„ @UCITpvYRDkfbcT_0olyuQb0w@youtube.com

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μˆ˜μ˜κ°•μ‚¬ ν™©μŠΉν˜„μ˜ κ°•μŠ΅ κ΅κ³Όμ„œ

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09:24
수영 호흑 잘 ν•˜λŠ”λ°©λ²•! / 수영 호흑 νŽΈν•˜κ²Œ ν•˜λŠ” 법 / 수영 잘 ν•˜λŠ” 방법!
06:23
μ΄ˆλ³΄μžλ“€μ΄ λ°˜λ“œμ‹œ μ•Œμ•„μ•Ό ν•  수영 물작기 / 수영 νŒ”λŒλ¦¬κΈ° / μžμœ ν‰ νŒ”λŒλ¦¬κΈ° /
05:55
μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ μ•ˆλ˜λ©΄ ν‚₯ μ°¨μ§€λ§ˆμ„Έμš”! / μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ / μ ‘μ˜ 발차기 / μ ‘μ˜ 호흑
16:00
μˆ˜μ˜μ„ μž˜ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„  μ–΄λ–»κ²Œ μ—°μŠ΅ν•΄μ•Ό ν• κΉŒ? / 수영 단계별 λͺ©ν‘œ / 수영 μž˜ν•˜λŠ” 방법! / 수영 μ—°μŠ΅λ°©λ²• & ν›ˆλ ¨ 방법
06:48
일반인 μ ‘μ˜ λ ˆμ „λ“œ / μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ / μ ‘μ˜ 발차기 / μ ‘μ˜ μž˜ν•˜λŠ” 법
04:09
μžμœ ν˜• ν”Όλ“œλ°±! μžμ„ΈλŠ” 쒋은데 무엇이 λ¬Έμ œμΈκ°€?!
04:21
수영 힘빼기? / μœ μ„ ν˜•! / ν•˜μ²΄ κ°€λΌμ•‰λŠ” 이유! κΉ”λ”ν•˜κ²Œ μ•Œλ €λ“œλ¦Ό!
05:52
수λ ₯ 1λ…„ 8κ°œμ›”! μžμœ ν˜• μžμ„Έ λ―Έμ³€λ‹€! / μžμœ ν˜• 발차기 / μžμœ ν˜• 호흑
05:11
μ ‘μ˜μ›¨μ΄λΈŒ 타이밍, μ ‘μ˜ 발차기 νž˜λΉΌλŠ” 방법! κΉ”λ”ν•˜κ²Œ μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€!
05:38
ν‰μ˜λ°œμ°¨κΈ° μ™„λ²½κ°€μ΄λ“œ! + μ§€μƒλ™μž‘ / ν‰μ˜ 발차기 μž˜ν•˜λŠ” 법 / ν‰μ˜ μž˜ν•˜λŠ” 법
04:45
μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒμž˜ν•˜λ €λ©΄! 닀리λ₯Ό 쓰지말고 λͺΈμ„ μ“°μž!
05:28
μ„ μˆ˜μ ‘μ˜ κΈˆμ§€! ν”Œλž«μ ‘μ˜ κΈˆμ§€! μ ‘μ˜μ„ μž˜ν•˜λ €λ©΄?!
04:05
μˆ˜μ˜μ„ μˆ˜λ“€λ„ ν•˜λŠ” μ ‘μ˜μ—°μŠ΅!
07:17
μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ! λͺ‡λ…„을 해도 μ™œμ΄λ ‡κ²Œ μ•ˆλ κΉŒ? / μ ‘μ˜ 잘 ν•˜λŠ”λ²• / μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ / μ ‘μ˜ 발차기 / μ ‘μ˜ 타이밍 / μ ‘μ˜ 좜수ν‚₯ /
05:03
μ ‘μ˜μ˜ κΈ°λ³Έ! 이거 λ λ•ŒκΉŒμ§€ ν•΄λ³΄μ„Έμš” 그럼 μ ‘μ˜μ΄ νŽΈν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€!!
02:27
μžμœ ν˜• νŒ”κΊΎκΈ° λˆ„κ΅¬λ³΄λ‹€ μ‰½κ²Œ μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!
05:21
ν‰μ˜ 발차기 κΈ°μ΄ˆμ˜μƒ / ν‰μ˜λ°œμ°¨κΈ° 배우기 / ν‰μ˜ κΏ€νŒ
04:08
배영3λΆ„λ§Œμ— 배우기! / 배영 νŒ”λŒλ¦¬κΈ° / 배영 호흑 / 배영 μž˜ν•˜λŠ”λ²•!
02:44
μ ‘μ˜μ˜ 핡심! μ ‘μ˜ κΏ€νŒ! μ΄ˆλ“±ν•™μƒλ„ μ•Œμ•„λ“€μ„ 수 있게 μ‰½κ²Œ μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€! / μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ / μ ‘μ˜ 발차기 / μ ‘μ˜ νŒ”λŒλ¦¬κΈ° / 수영 / μžμœ ν˜• / 호흑
06:45
배영 μœ μ„ ν˜•? 배영발차기? λ°°μ˜μ„ μž˜ν•˜κΈ°μœ„ν•œ 첫번째 방법! 발차기 μž…λ‹ˆλ‹€^^
05:20
μžμœ ν˜• νŒ”λŒλ¦¬κΈ° μ™„μ „μ‰½κ²Œ 배우기! -μ™•μ΄ˆλ³΄ 수영배우기- / μžμœ ν˜• νŒ”λŒλ¦¬κΈ° / μžμœ ν˜• 둀링 / μžμœ ν˜• 호흑 / μžμœ ν˜• 발차기
03:40
μžμœ ν˜• 3λΆ„λ§Œμ— 배우기! / μžμœ ν˜• 호흑 / μžμœ ν˜• 발차기 / μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ” 법 / 수영 호흑
01:03
μ ‘μ˜ μž˜ν•˜λŠ”λ²•? μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ”λ²•? λŒν•€ν‚₯ ν•˜μ„Έμš”!
03:16
μžμœ ν˜• λ¬Όμž‘κΈ°μ „μ— 쀑심뢀터 μž‘μœΌμ…”μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€! / μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ” 법 / μžμœ ν˜• νŒ”κΊΎκΈ° / 수영 / swim
03:24
μˆ˜μ˜μ„ μž˜ν•˜κΈ°μœ„ν•œ κ°€μž₯ ν™•μ‹€ν•œ 방법! / μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ” 법! / 슀컬링 / μžμ„Έκ΅μ •
01:50
수영 μž₯거리 μ„±κ³΅ν•˜λŠ”λ²•?!
02:11
μ ‘μ˜μ„ μˆ˜κ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” μ ‘μ˜ ν•΅κΏ€νŒ / μ ‘μ˜ μž˜ν•˜λŠ” 법 / μ ‘μ˜ 타이밍 / μž…μˆ˜ν‚₯ / μ ‘μ˜ 발차기 / μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ
02:13
μ™œ μˆ˜μ˜κ³ μˆ˜λ“€μ€ λ‹€ ν†΅ν†΅ν•˜μ£ ?, μˆ˜μ˜μ€ 살이 μ•ˆλΉ μ§€λŠ” μš΄λ™μΌκΉŒ?
01:53
μ„ μˆ˜κ°™μ΄ μ ‘μ˜μ„ ν•˜κΈ°μœ„ν•œ 세가지 포인트! / μ ‘μ˜ μž˜ν•˜λŠ” 법 / 수영 잘 ν•˜λŠ”λ²• / μ ‘μ˜ 타이밍 / μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ / μ ‘μ˜ 발차기 / μ ‘μ˜ νŒ”λŒλ¦¬κΈ°
03:39
μžμœ ν˜• μž₯거리 κΏ€νŒ! μ€‘κΈ‰λ°˜ μžμœ ν˜• 30바퀴 λ„λŠ”λ²•! / μžμœ ν˜• μž₯거리 μž˜ν•˜λŠ” 법 / μžμœ ν˜• νŽΈν•˜κ²Œ ν•˜λŠ” 법
03:24
λˆ„κ΅¬λ‚˜ ν•  수 μžˆλŠ” 수영 힘 λΉΌλŠ”λ²• / μžμœ ν˜• 힘 λΉΌλŠ” 법 / 수영 νŽΈν•˜κ²Œ ν•˜λŠ” 법
09:47
μžμœ ν˜• ν˜„μ‹€ ν”Όλ“œλ°±! μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ” 법! / μžμœ ν˜• νŒ”κΊΎκΈ° / μžμœ ν˜• 물작기 / μœ μ„ ν˜•
02:17
ν‰μ˜ μ •ν™•ν•œ 타이밍 / ν‰μ˜ 배우기 / ν‰μ˜ 타이밍 λ§žμΆ”κΈ°
02:07
수영 μŠ€νƒ€νŠΈ! 1λΆ„λ§Œμ— 배우기! (쀑,μƒκΈ‰μžμš©)
02:39
수영 μŠ€νƒ€νŠΈ μž˜ν•˜λŠ”λ²•! μŠ€νƒ€νŠΈ 비ꡐ뢄석!
01:38
수영 λ¬Ό 속 좜발! λͺΈμ΄ 가라앉지 μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ μ‹œμ²­ ν•„μˆ˜!
01:34
ν‰μ˜ 핡심 κΏ€νŒ! ν‚₯보닀 더 μ€‘μš”ν•œ 이것! ν‰μ˜ μž˜ν•˜λŠ”λ²• / μœ μ„ ν˜• / 슀트림라인!
02:00
μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ! κ°€μŠ΄λˆ„λ₯΄κΈ°! μž…μˆ˜ν‚₯타이밍! 이 μ˜μƒμ„ 보면 무쑰건 ν•΄κ²°λ©λ‹ˆλ‹€!
02:13
μˆ˜μ˜μ„ 잘! μ œλŒ€λ‘œ ν•˜κΈ°μœ„ν•œ ν›ˆλ ¨λ°©λ²•! 수영 μž˜ν•˜λŠ”λ²• / 체λ ₯ν–₯상 / κ·Όλ ₯ν–₯상 μ‹œν‚€λŠ”λ²• / 수영 기둝단좕비결!
03:50
μžμœ ν˜• νŒ”λŒλ¦¬κΈ° 3λΆ„λ§Œμ— λ°°μ›Œλ³΄μž! / μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ”λ²•! / μžμœ ν˜• 호흑 / 수린이
04:35
수영 기초호흑 방법과 슀트림라인 / 수영 호흑 / 수영 뜨기 / μœ μ„ ν˜• / 물에 λœ¨λŠ”λ²• / μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ”λ²•
02:59
μ ‘μ˜ ν•„μˆ˜λ“œλ¦΄! μ ‘μ˜ μž˜ν•˜λŠ” 법! μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ / μ ‘μ˜ 발차기 / μ ‘μ˜ νŒ”λŒλ¦¬κΈ° / μ ‘μ˜ 좜수 / 수영 μž˜ν•˜λŠ” 법
03:55
μžμœ ν˜•μ„ μž˜ν•˜κ³ μ‹Άλ‹€λ©΄ κΌ­ μ—°μŠ΅ν•΄λ΄μ•Όν•  λ“œλ¦΄! μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ”λ²• / μžμœ ν˜• λ“œλ¦΄
03:19
κ΅¬λ…μž 이벀트 λ¬΄λ£Œκ°•μŠ΅ 3회만의 λ³€ν™”! [μžμœ ν˜• λΉ„νŠΈν‚₯ / μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ”λ²• / 수영 μž˜ν•˜λŠ”λ²• / μžμœ ν˜• 발차기]
02:03
[μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ] μ ‘μ˜ μΆœμˆ˜κ°€ μ•ˆλœλ‹€λ©΄ λ°˜λ“œμ‹œ 보셔야 ν•©λ‹ˆλ‹€! / 좜수ν‚₯ μ°¨λŠ”λ²• / μ ‘μ˜ 좜수 / μ ‘μ˜ μž˜ν•˜λŠ” 법
02:10
μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ”λ²•! μžμœ ν˜• λΉ„νŠΈν‚₯을 κΌ­ μ—°μŠ΅ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ” 이유!
02:03
μˆ˜μ˜ν• λ•Œ μ–΄κΉ¨κ°€ μ•„ν”„λ‹€λ©΄ κΌ­ 봐야 ν•  μ˜μƒ (μžμœ ν˜• νŽΈν•˜κ²Œ ν•˜λŠ” 법, μžμœ ν˜• 이쁘게 ν•˜λŠ” 법)
04:58
μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ” 법? λΉ„νŠΈν‚₯λΆ€ν„° 해야지! (μžμœ ν˜• λ°•μž λ§žμΆ”λŠ”λ²•, μžμœ ν˜• λΉ„νŠΈν‚₯,μžμœ ν˜• 발차기)
03:10
μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ 3λΆ„λ§Œμ— μ™„λ²½ 배우기! [μ ‘μ˜ μž…μˆ˜ 좜수 타이밍 / μ ‘μ˜ 발차기 / μ ‘μ˜ νŒ”λŒλ¦¬κΈ° / μ ‘μ˜ μž˜ν•˜λŠ” 법]
02:14
수영으둜 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ?! 수영으둜 μ‚΄λΉΌλŠ”λ²•! (μˆ˜μ˜μ„ 해도 살이 μ•ˆλΉ μ§„λ‹€? κ·Έ μ΄μœ λŠ”!)
02:47
μ ‘μ˜ν• λ•Œ ν—ˆλ¦¬μ•„ν”ˆ 이유! (μ ‘μ˜ μž˜ν•˜λŠ” 법 / μ ‘μ˜ νŒ”λŒλ¦¬κΈ° / μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ)
03:42
수영 μ΄ˆλ³΄κ°€ κΌ­ 봐야할 ν˜Έν‘λ²•!(μˆ¨μ‰¬λŠ” 법!) [μžμœ ν˜• νŽΈν•˜κ²Œ ν•˜λŠ”λ²•!],[μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ”λ²•]
03:38
수영 ν„΄ / 인턴 / μ˜€ν”ˆν„΄ / μ‚¬μ΄λ“œν„΄ / 총정리!
02:49
수영! 물속 μŠ€νƒ€νŠΈ? 물속 좜발? μŠ€νƒ€νŠΈ μž˜ν•˜λŠ”λ²• μ œλŒ€λ‘œ μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!
01:44
λ°°μ˜μ„ μž˜ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œ κ°€μž₯ λ¨Όμ € μ—°μŠ΅ν•΄μ•Ό ν•  이것!
01:59
μ ‘μ˜ μž˜ν•˜λŠ” 법! 정닡은 λ°•μžμ— μžˆλ‹€!
01:49
μžμœ ν˜•! μ•žμœΌλ‘œ μž˜λ‚˜κ°€λŠ” 세가지 방법!
03:05
μžμœ ν˜• μž˜ν•˜λŠ”λ²•! (νŒ”κΊΎκΈ° 이쁘게 ν•˜λŠ”λ²•!)
03:12
κ΅­κ°€λŒ€ν‘œ μˆ˜μ˜μ„ μˆ˜λ“€μ€ λŒ€μ²΄ ν˜Έν‘μ„ μ–΄λ–»κ²Œ ν• κΉŒ?(수영 호흑 νŽΈν•˜κ²Œ ν•˜λŠ”λ²•!)
03:35
μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒμ™€ 발차기 μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!
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