05:42
λ°λνλ‘ν/보ν΅~λ§λ¦νν/56kg~49kg/체μ§λ°©30%~20%/λ°νμ€λΉνλ€μ²΄λ ₯μμ΄λμλ€/μΈμ첫λ€μ΄μ΄νΈμ±κ³΅/μ 체기λ₯Όλ«μλ€/μΉμΉ΄μμΈ/νΌν°60ν
09:00
Body profile D-30/MY WORKOUT ROUTINE/체μ§λ°©λ₯ 30%~23%/보ν΅~νν/λ€μ΄μ΄νΈλ λμ΄μλ€/맀μΌκ°μμλ¨/μ΄λν루 4μκ°νλμΌμ
X
About
μν ν΄μ¬ ν μ¬ν μ λ¬Έ νλΌν
μ€κ°μ¬κ° λμμ΅λλ€
40λ~60λκΉμ§ μ€μ₯λ
μ λ¬Έ νλΌν
μ€
ν¬μ€μ νλΌν
μ€λ₯Ό μ λͺ©ν νλΌλμ€ λμ κ°λ°
μΈμ€ν @pilaness_hy
Tags