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走るトレーナー@ゆーけん @UCHlrP7VC3VzK7XMx0U4GllA@youtube.com

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【パーソナルトレーナー&スプリントコーチ】 🌱100m 10"51 🌱60m 日本5位(2016年) ・全国入賞選


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【保存必須】目的別にドリルをご紹介!速く走りたいならぜひ参考に!!
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【自己ベスト更新なるか!?】全日本実業団1週間前の100mレースの結果は…
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応援コメントお待ちしております!!
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【ハードルドリル※種目紹介あり】股関節の可動域を上げるだけではないのが今回のポイント!!
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【納得するからトレーニングができる!】体幹の重要性を理解して走りに繋げよう!!
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【練習法あり】"真下接地"をスッキリ学んで実践するスペシャル動画
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【100%見た方がいい】反発を受けるってこういうことだ!!
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【スタートの基本】これができていないなら超伸び代!!
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【超短距離は追い込むまでも速い】鍛錬期のとある1日は普通に辛かった
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【葛飾区ナイター】疲労はピークのこのレースでまさかの…
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【上尾市選手権】このレースで目が覚めました
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【最強の矯正ツールはマーク】全力で入れ替えてあとは走るのみ!!
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【速い人ができている】◾︎基本◾︎ 脚が流れない前回転を段差を使って身につけよう!