13:14

Uvolněte napětí v krku, zádech a aktivujte pánevní dno 💆‍♀️💪: Jednoduché cviky jógy na židli 🪑

03:38

✨ Podpora vnitřní síly: Ranní afirmace pro váš skvělý den 🌞💪

11:11

🌙 Večerní podzimní meditace: Uvolnění po náročném dni 🍂 Příprava na spánek

22:36

Překonání studu a strachu Cesta k emociálnímu zdraví při zotavení z prolapsu. Podcast

10:02

Podzimní klid: Uvolnění v objetí přírody | 10min meditace

14:55

8 jednoduchých tipů, jak zvládat stres a podpořit zdraví pánevního dna!

11:25

Denní 3minutový RESET pro lepší stabilitu, dýchání a držení těla

10:53

Můj příběh o prolapsu: Cesta k uzdravení - podcast 1. část

06:20

Zlepšení Pohyblivosti Kyčlí: Efektivní Cvičení pro Flexibilitu a Sílu

15:18

Bezbolestný pohyb: Vaše cesta k uvolnění kyčlí pomocí jógy.

11:37

Denní meditace pro uvolnění stresu a napětí

16:13

Uvolněte Ztuhlost: Cvičení pro Lepší Pohodlí a Zdraví

08:08

🍳 Bleskové Kuchyňské Cvičení: Zpevni Kyčle a Pánevní Dno za 8 Minut! 💪

10:50

Začněte Den Správně: 4 Ranní Pohyby pro Energii a Vitalitu 🌞💪

15:27

Cvičení pro Zdraví Pánevního Dna: Uvolnění Napětí Zvukem a Pohybem

05:59

Ranní meditace záměru s titulky

07:27

1. den řízená meditace - Cesta za odpočinkem

05:57

Jak načerpat energii relaxací? Otevřete dveře odpočinku! 🛀💆‍♀️💆‍♂️ Průvodce 1. den!

06:20

Denní start: začněte den správně s ranními afirmacemi.

04:26

Ranní meditace vděčnosti: Klíč k radosti a pohodě!

04:09

Potřebuješ uzemnění? Začni s meditací 1. čakry!

05:37

5 minutová meditace, která vás přiměje milovat sebe!

22:10

Ranní jóga - ideální start do nového dne! 💪🌞

08:43

Proč mě bolí a brní ruce? Odpovědi, které možná potřebuješ znát!

26:36

Večerní jóga den druhý

17:44

Hluboká relaxace pro lepší spánek

27:22

Večerní jóga neděle

18:40

20 minut cvičení pro uvolnění pánve | Prolaps, pánevní dno a úleva od napětí

15:02

Hubneme v karanténě 9. Nejlepší ABS (Starší video na vaše přání, z doby covidové)

15:34

Jak poznám dysfunci pánevního dna

12:26

Tajný rituál: Meditace pro zdraví pánevního dna!

10:06

3 minuty pro vaše pánevní dno (napětí a prolaps pánve)

10:42

Saucha z pohledu Súter - fyzické tělo

12:19

Tajemství jak uvolnit pánevní dno

12:44

Co je saucha

10:26

Večerní meditace pro intuici - Posilujte svou vnitřní moudrost a naladěte se na klidný spánek

05:59

Ranní meditace záměru

18:59

Ranní joga neděle

05:54

Vesmírná meditace

10:08

Ranní jóga

16:55

Ranní protažení s mojí smečkou

01:48

Ochutnávka BIBI FOOD

01:22

Grilování se scukem

02:59

Léto podle tradiční čínské medicíny: Období ohně a expanze

03:17

Zdeněk Hladík a den dětí s YOMOU

06:00

Moje ráno inspirované Ayurvédou

14:05

Jak snížit bolest zápěstí při cvičení

17:46

Jak používat pěnový válec k úlevě od bolesti v kříži

12:03

Jóga před spaním