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産後８年で１０㎏増アラフォーでダイエットしても昔みたいに全然やせない・・毎日お酒のみながら、３か月で１０㎏やせて

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産後８年で１０㎏増
アラフォーでダイエットしても
昔みたいに全然やせない・・

毎日お酒のみながら、３か月で１０㎏やせて
人生がうまく回りだした元ヨガインストラクター

「お酒がやめられなくてダイエットできない」から

太らないお酒の飲み方と食事管理、
そして忙しい主婦でもスキマ時間にできるちりつも運動で

お酒を呑みながらダイエットできる
「呑みやせダイエット」

一緒にやって自分をすきになろう！

●なちゅら｜1982年生まれ 43歳／小学生の子ども２人、旦那と犬と暮らす　
165㎝63.8㎏→52～53㎏代へ

現在56kgまでリバウンドしたのでダイエット頑張ってます🔥