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About
産後８年で１０㎏増
アラフォーでダイエットしても
昔みたいに全然やせない・・
毎日お酒のみながら、３か月で１０㎏やせて
人生がうまく回りだした元ヨガインストラクター
「お酒がやめられなくてダイエットできない」から
太らないお酒の飲み方と食事管理、
そして忙しい主婦でもスキマ時間にできるちりつも運動で
お酒を呑みながらダイエットできる
「呑みやせダイエット」
一緒にやって自分をすきになろう！
●なちゅら｜1982年生まれ 42歳／小学生の子ども２人、旦那と犬と暮らす
165㎝63.8㎏→52～53㎏代へ
ダイエット後も－10㎏以上をキープ中
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