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Debrief de mon PREMIER ULTRA TRAIL ! La MAXI RACE ! (Échec ? Réussite ?)
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Mon premier ULTRA TRAIL ! La MAXI RACE dans la DOULEUR !
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Après 1 AN d'entraînement ... Où j'en suis ?
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Je REPRENDS la COURSE (c'est TERRIBLE) en route vers l'ultra #1
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Les SECRETS d'une bonne RÉCUPÉRATION
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About
Je suis Kevin, kinésithérapeute et passionné de sport. Actuellement, j’accompagne et j’entraîne des coureurs de trail pour les aider à atteindre leurs objectifs, un sport que je pratique activement moi-même. En plus de cela, j'ai une solide expérience en renforcement musculaire ainsi qu'en préparation physique. Je suis convaincu que tout sportif amateur doit avoir accès au meilleur pour progresser sans se blesser !
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